Farmers Walk

Hallo!
Ich weiß ja, dass einige hier schon Strongman Erfahrung gemacht haben. Am Mittwoch findet bei uns ein kleiner Strongmanwettbewerb im Rahmen der Uni statt, bei dem ich mich natürlich sofort angemeldet habe (<Gab auch kein Startgeld, von daher ist nichts verloren). Eine Disziplin wird der Farmers Walk sein. Im Prinzip ist das ja technisch gesehen keine wahnsinnig schwierige Sache, aber ich wollte man fragen, ob es da noch ein paar Tricks oder Kniffe gibt, gerade was den Grip angeht. Hier (https://www.youtube.com/watch?v=cPgQ6g2TqvQ) rät Magnus Samuelson dazu, den Daumen über den anderen Fingern zu haben, also so ähnlich wie der Hookgrip nur eben genau anders herum. ISt das empfehlenswert? warum wrd in der Regel von einem Hook Grip abgeraten? Gibt es noch irgendwelche Alternativen?
Vielen Dank,
Simon

Als ich den Hookgrip damals beim ersten Treffen mit Alex und Floey für Farmers Walk vorschlagen habe, wurde ich beinahe in der Luft zerrissen. Aber bei genauerer Betrachtung ist das auch nur logisch. Immerhin wirken da über einen überdurchschnittlich langen Zeitraum ziemlich starke Kräfte, die deinen Daumen wahrscheinlich von der Hand abtrennen könnten.

Schieb den Griff einfach möglichst weit in Richtung Handgelenk und pack fest zu. So hat das Gewicht einfach den längsten Weg zurückzulegen, bis es dir letztendlich aus der Hand rutscht. Und das wird es, wenn ihr keine vorgegebene Meterzahl erreichen sollt.

Vielen Dank schonmal!
Jup, das Video kannte ich, aber ich habe nie so ganz verstanden, was Joni da meint, obwohl er es ja zeigt. Worin besteht denn der Unterschied, wenn ich jetz beim Greifen erst meine Handoberseite nach unten halte und danach wieder hochrutsche (und die Stange wieder auf den Fingern liegt)? Ich verstehe nicht ganz, was für einen Vorteil das bringen soll gegenüber dem normalen Ergreifen des Griffes?

Wo studierst du denn? Das muss ja eine richtig geile Uni sein xD

Probier's mal aus, dann merkst du es. Im Endeffekt bekommst du ein wenig mehr Haut unter den Griff und hast den eben so fest in der Hand wie es geht.

@Stranger: Marburg... Wir haben am Sportdies sogar gleich zwei Kraftsportevents, ein Bankdrückwettbewerb und ein kleines Strongmanspektakel. Beim Bankdrückwettbewerb mache ich aber nicht mit, da treten richtige Mutanten an, vor ein paar Jahren hat einer 180 gedrückt, da kann ich mir auch andere Möglichkeiten suchen, mich zu blamieren... Zumal es da wohl ein Startgeld gibt.

@Philipp: Ich werde es auf jeden Fall probieren so, schadet ja auch nichts. Habe leider vorherkeine Möglichkeit mehr zu trainieren.

Mal sehen ob ich einen der Zuschauer überreden kann, ein kleines Video aufzunehmen, dann gibts auch für euch wat zu sehen