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Ich stell mich dann auch mal kurz vor, das hab ich hier ja noch gar nicht gemacht.
Ich bin 30 und wohne in RLP, in Grenznähe. Ich bin Studentin und mittlerweile in der Abschlussphase meines Studiums.
Ich gehe in ein kleines Fitnessstudio, in dem wohl einige Bodybuilder und Kraftsportler unterwegs sind. Insofern ist das Studio gut ausgestattet, und ich fand das von Anfang an wesentlich sympathischer als McFit. Leider gibt es auch hier wenig Frauen an den Geräten (oder Hanteln).
Ich bin jetzt etwa seit 3 Jahren dort, habe am Anfang ein wenig Zeit gebraucht, bis ich mich dran gewöhnt hatte (hab zwar früher Kieser gemacht, in der Zwischenzeit aber auch mal gut zugenommen gehabt), aber dann lief es ganz gut. Vor allem meinem Rücken tut das extrem gut. Ich trainiere nach einem Plan des Trainers und wenn ich das mit dem vergleiche, was ich so lese, dann ist das auch ganz okay.
Irgendwann zwischendrin war ich dann einige Monate im Ausland und danach hatte ich eine Phase, wo ich wirklich regelmäßig und häufig im Studio war und da konnte ich dann wirklich Erfolge sehen. Das war eigentlich so die beste Zeit. Im Alltag find ich es mit Studium und Nebenjob nicht einfach zu deichseln und als dann meine Fernbeziehung dazu kam, wurde es wieder extrem unregelmäßig.
Mittlerweile merk ichs wieder im Rücken und seit einigen Wochen versuch ich wieder auf zweimal die Woche im Studio zu kommen. Ich versuch nebenbei, ein wenig von den Geräten weg zu kommen, aber wichtiger scheint mir, jetzt erstmal wieder ein bißchen Übung und Muskeln reinzubringen, bevor ich was Neues versuche. Außerdem müssen noch ein paar Kilos wieder runter.
Alles in allem macht mir das richtig viel Spaß, und ich hab auch keine Angst, Muskeln aufzubauen, im Gegenteil. Leider ist es manchmal schwierig, das mit dem Alltag in Einklang zu bringen. Daneben mache ich seit einigen Monaten wieder Karate und will irgendwann mal auf nen Wochenplan kommen, wo ich an den Karate-freien Tagen ins Studio kann. Momentan klappt das eher weniger gut
Ansonsten bin ich seit ca. 8 Jahren vegetarisch, seit einigen Wochen/Monaten vegan und will das natürlich auch beibehalten. Ich versuche mich so zu ernähren, dass abends nicht noch unnötig Kohlenhydrate reinkommen und achte darauf, genügend Eiweiß zu essen. Ich nehme aber sonst keine Nahrungsergänzungen. Und mein Ziel ist zwar auch definitiv Muskelerhalt und idealerweise Aufbau (macht halt mehr Spaß als Cardio *hust*), aber vor allem Fettabbau.
Insgesamt fehlt mir hier so eine Trainingspartnerin oder ein Trainingspartner, mit dem/der man das teilt, wo man sich auch mal was neues beibringen kann usw, aber da find ich es enorm schwierig, im Fitti Anschluss zu finden.
Falls jemand hier in der Gegend wohnt, hab ich also nichts gegen ne PM oder so
Zum Schluss kann ich dann noch meine Noobfrage los werden: Was machen denn die, die an Geräten oder mit Hanteln trainieren? Krafttraining? Das ist ja weder Dreikampf, noch Bodybuilding, eher einfach Muskelaufbautraining um seiner selbst willen. Ich les nur unterschiedliche Definitionen...
Ich bin 30 und wohne in RLP, in Grenznähe. Ich bin Studentin und mittlerweile in der Abschlussphase meines Studiums.
Ich gehe in ein kleines Fitnessstudio, in dem wohl einige Bodybuilder und Kraftsportler unterwegs sind. Insofern ist das Studio gut ausgestattet, und ich fand das von Anfang an wesentlich sympathischer als McFit. Leider gibt es auch hier wenig Frauen an den Geräten (oder Hanteln).
Ich bin jetzt etwa seit 3 Jahren dort, habe am Anfang ein wenig Zeit gebraucht, bis ich mich dran gewöhnt hatte (hab zwar früher Kieser gemacht, in der Zwischenzeit aber auch mal gut zugenommen gehabt), aber dann lief es ganz gut. Vor allem meinem Rücken tut das extrem gut. Ich trainiere nach einem Plan des Trainers und wenn ich das mit dem vergleiche, was ich so lese, dann ist das auch ganz okay.
Irgendwann zwischendrin war ich dann einige Monate im Ausland und danach hatte ich eine Phase, wo ich wirklich regelmäßig und häufig im Studio war und da konnte ich dann wirklich Erfolge sehen. Das war eigentlich so die beste Zeit. Im Alltag find ich es mit Studium und Nebenjob nicht einfach zu deichseln und als dann meine Fernbeziehung dazu kam, wurde es wieder extrem unregelmäßig.
Mittlerweile merk ichs wieder im Rücken und seit einigen Wochen versuch ich wieder auf zweimal die Woche im Studio zu kommen. Ich versuch nebenbei, ein wenig von den Geräten weg zu kommen, aber wichtiger scheint mir, jetzt erstmal wieder ein bißchen Übung und Muskeln reinzubringen, bevor ich was Neues versuche. Außerdem müssen noch ein paar Kilos wieder runter.
Alles in allem macht mir das richtig viel Spaß, und ich hab auch keine Angst, Muskeln aufzubauen, im Gegenteil. Leider ist es manchmal schwierig, das mit dem Alltag in Einklang zu bringen. Daneben mache ich seit einigen Monaten wieder Karate und will irgendwann mal auf nen Wochenplan kommen, wo ich an den Karate-freien Tagen ins Studio kann. Momentan klappt das eher weniger gut
Ansonsten bin ich seit ca. 8 Jahren vegetarisch, seit einigen Wochen/Monaten vegan und will das natürlich auch beibehalten. Ich versuche mich so zu ernähren, dass abends nicht noch unnötig Kohlenhydrate reinkommen und achte darauf, genügend Eiweiß zu essen. Ich nehme aber sonst keine Nahrungsergänzungen. Und mein Ziel ist zwar auch definitiv Muskelerhalt und idealerweise Aufbau (macht halt mehr Spaß als Cardio *hust*), aber vor allem Fettabbau.
Insgesamt fehlt mir hier so eine Trainingspartnerin oder ein Trainingspartner, mit dem/der man das teilt, wo man sich auch mal was neues beibringen kann usw, aber da find ich es enorm schwierig, im Fitti Anschluss zu finden.
Falls jemand hier in der Gegend wohnt, hab ich also nichts gegen ne PM oder so
Zum Schluss kann ich dann noch meine Noobfrage los werden: Was machen denn die, die an Geräten oder mit Hanteln trainieren? Krafttraining? Das ist ja weder Dreikampf, noch Bodybuilding, eher einfach Muskelaufbautraining um seiner selbst willen. Ich les nur unterschiedliche Definitionen...
hallöchen!
