Neuveganerin aus dem Nordschwarzwald

Hallo allerseits  

mein Name ist Sandra und ich ernähr mich seit kurzem vegan, rohvegan um genau zu sein.

Und das kam so: ich wollte ein bisschen abnehmen und hab eine ketogene Diät gemacht, bei der man kiloweise Protein tierische Herkunft essen musste. Ich hab auch prima abgenommen, der Hunger war wie weggeblasen, nur hing mir das viele Fleisch,Eier, Fisch und die Milchprodukte nach kurzer Zeit zum Hals raus. Dann, auf der Suche nach alternativen Rezeptideen auf YouTube, landete ich bei Anette Larkins und ...schwupps...war ich rohvegan. Ich hab mich seitdem natürlich schon sehr viel informiert und mit Rezepten experimentiert, aber man lernt bei diesem Thema ja nie aus!

An Sport mach ich bisher Zumba mit meiner xBox Kinect für Ausdauer und Koordination, aber ich möchte auch gerne ein bisschen an Kraft zulegen.

Und deshalb bin ich hier!

Faszinierend find ich die BodyWeightExercises, weil ich da erstmal so ein bisschen für mich alleine üben kann. Als nächstes mach ich dann bei uns im Turnverein im Kraftraum mal ein Probetraining.

Liebe Grüße
Sandra

Willkommen!

Dass man bei der ketogenen Diät nicht zwangsweise Unmengen an tierischem Protein in sich reinschaufeln muss, hat unser Floey übrigens schon im Eigenversuch gezeigt. Falls dich diese Diätform noch interessiert, kannst du dich ja mal in seine Threads einlesen.

Ahoi!

Herzlich willkommen hier im Forum!

Willkommen

Von extremen Fleisch-, Eier- und Milchkonsum schwupps zur Rohveganerin. Durchleben wohl nicht viele Leute

Inwiefern sieht deine Ernährung jetzt aus? Das würde mich interessieren


lg

Danke erstmal für die nette Begrüßung  

Ich wusste eigentlich schon immer, daß Menschen und Tiere sich viel zu ähnlich sind und daß es falsch ist über sie zu bestimmen, sie zu versklaven und zu töten. Das gilt natürlich auch für den Umgang von Menschen untereinander, da sieht es eigentlich kaum besser aus...
Diese Überdosis an Tierischem die letzten Wochen hat mich aus meiner Apathie und Lethargie gerissen und nun seh ich klar meinen  -veganen- Weg vor mir. Ich dachte immer, daß es eben auf Dauer nicht geht vegan zu leben. Manche Veganer sehen schon ein bisschen schmächtig und krank aus. Deshalb gefällt mir dieses Forum ja auch so gut  

Die letzte Zeit hab ich viel mit Nussbroten, Nussmilch und Nusskäse experimentiert. Die sind lecker und man hat schnell was, wenn man doch plötzlich furchtbar hungrig ist.
Gut, jetzt wo es langsam kalt wird, merk ich dass mir schön heiße Süppchen und Eintöpfe fehlen. Also das mit 100% pure raw ist für mich doch eher was für den Sommer.
Wobei 42 °C (soweit darf ich mein Essen erhitzen ohne daß es tot ist) ja eigentlich auch schön warm ist. Mal sehen...

Schönen Abend Euch allen!

Tachschen!  

Herzlich Willkommen!  

Hallo Sandra und Willkommen im Forum.