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Hallo,ich bin Calista.
Also ich bin mit 16 vegetarierin geworden und nun seit 1,5 Jahren vegan.
Ich habe mit 14 angefangen Kampfsport zu machen, das auch sehr lange und sehr intensiv. Leider gibt es hier weit und breit kein Verein somit habe ich aufhören müssen. Durch gesundheitliche Probleme habe ich dann ganz aufgehört Sport zu machen.
JETZT geht es aber wieder los.
Naja ein paar Tage muss ich noch warten, hab ne schwere Bronchitis.
Je nach dem wie man es sieht bin ich gesegnet. Ich bin definiv ein Mesomorpher Typ (danke Papa
)...ein etwas zu weich gewordener.Ich baue also sehr schnell Muskeln auf, werde aber nie zierlich sein
. Z.b. habe ich trotz rellativ hohen Körperfettanteil ein ansatz vom Sixpack (oder mein Speck wellt sich 
) Mein Höchstgewicht war ca. 90 kilo. Das ist über zwei Jahre her.
Jetzt bin ich bei 76 Kilo.
Und mein Ziel 69 Kilo.
Klingt immernoch viel für ne Frau...aber ich bin niedliche 1,80 groß.
Sobald ich wieder mehr als 5 meter laufen kann ohne meine Lunge raus zu husten melde ich mich im Fitnesstudio an.
Primär Kraftsport/ Freihantel aber auch Vibroplate (einfach weil ich es witzig finde)
Ich muss dringend meine Rückenmuskulatur kräftigen, da ich merke, dass mein Beruf (Rettungsdienst) mir immer mehr auf den Rücken geht.
Sportwissen sprich Trainingspläne ist recht gut, da ich gelernte Sport und Gymnastiklehrerin bin
Ich werde auf Maximalkraft trainieren. Soll ja schon gescheit werden, gell.
Was mir Kopfweh bereitet ist die Ernährung. Ich nehme jegliche Tipps gerne an, die mich davon abhalten ständig KH essen ,,zu müssen"
Jo, ich glaub das reicht. Will mich ja nicht gleich als labertasche outen.
Viele Grüße
aber ich bin doch gerade erst hier hin gezogen.
Es muss mehr Hessen geben
) 
