ich will jetzt tracken

LifeSum

also ich nutz jetzt fddb und finds bisher ganz gut. aber: wie du wiegst deine portionen ab? nachm kochen oder was? ich hab halt bisher alles vorher gewogen, also bevor es im topf landet. naja wie gesagt, ich schätz jetzt einfach ab ob wir 50:50 gemacht haben oder ob ich mal wieder (unverschämterweise) mehr gegessen hab.

äh - teller auf die waage, waage an, essen rein?^^
da ich praktisch nie a.) nur für einen tag und/oder b.) nur für mich koche, ist das bei mir standard.

lifesum habe ich mir, wie ich grade sehe, schonmal gebookmarkt.
kann man da auch CSV oä exportieren? ich hab immer kein gutes gefühl dabei, von *einer* app abhängig zu sein...
und wie siehts aus, wenn man selber kocht? kann man selber gerichte/lebensmittel mit ihren werten eintragen?

Importieren glaube ich nicht. Neue Lebensmittel kann man unbegrenzt erstellen (wobei die Datenbank schon ziemlich riesig ist). Rezepte sind in der freien Version glaube ich auf 3 beschränkt (musst du halt wenn du öfter das gleiche kochst als Lebensmittel eintragen)

illith schrieb:äh - teller auf die waage, waage an, essen rein?^^
da ich praktisch nie a.) nur für einen tag und/oder b.) nur für mich koche, ist das bei mir standard.

mensch, ich mein halt nachm kochen. 100g trockene nudeln oder reis sind doch anders als 100g gekochte nudeln oder reis. oder? außerdem tracke ich doch nicht das rezept sondern jede einzelne zutat.
is auch vurscht, wiege einfach alles vorm kochen und tippe das dann ein. und wenn ich nicht alles selbst esse wird halt geschätzt.

Ja, mach dich nicht wahnsinnig bei der Sache. Ein gesundes Maß Schätzen und Erfahrung sammeln macht das ganze deutlich stressfeier. Das ganze Essen abwiegen und kalkulieren macht nämlich gar keinen Spass   

Ottomane schrieb: Das ganze Essen abwiegen und kalkulieren macht nämlich gar keinen Spass   

hell yea brother!

...oder man ist so drauf und es erfüllt einen mit einem wohlig-warmen gefühl der kontrolle und sicherheit   

illith schrieb:...oder man ist so drauf und es erfüllt einen mit einem wohlig-warmen gefühl der kontrolle und sicherheit   

Hast du auch den mittleren Fehler pro Nahrungsmittel drin, der durch die Produktion entsteht? Ansonsten ist dein Gefühl der Kontrolle und der Sicherheit nichts als eine Lüge! EINE LÜÜÜÜÜGE!