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Gude Leute,
Möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Felix, komme aus Frankfurt am Main und bin 21 Jahre alt. Habe vor kurzem mit Krafttraining angefangen und meine Ernährung zunächst vegetarisch umgestellt. Aus gesundheitlichen Gründen und einfach um fit zu sein, habe ich mich jetzt entschlossen meine Ernährung vegan zu gestalten. Ich bin also sowohl was das Training angeht, als auch in Sachen Ernährung ziemlicher Anfänger.
Ich bin durch Zufall auf das Forum gestoßen und habe mich hier vor allem angemeldet, um meine Motivation aufrecht zu erhalten und mir wichtige Tipps und Tricks zu holen.
Durch meine Ernährungsumstellung und das erhöhte Training (Montag-Studio, Mittwoch-Studio, Freitag-Handball, Sonntag-Handball) habe ich ca. 8 Kilo abgenommen. Ich halte nicht viel von Wiegen und Messen, deswegen kann ich nicht mein genaues Gewicht sagen, aber ich wiege ca. 74 Kilo bei 174cm Körpergröße.
Meine Ziele sind:
- Gesundheit durch vegane Ernährung
- Aussehen
- Kraft (für Handball)
Also los gehts...
Möchte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Felix, komme aus Frankfurt am Main und bin 21 Jahre alt. Habe vor kurzem mit Krafttraining angefangen und meine Ernährung zunächst vegetarisch umgestellt. Aus gesundheitlichen Gründen und einfach um fit zu sein, habe ich mich jetzt entschlossen meine Ernährung vegan zu gestalten. Ich bin also sowohl was das Training angeht, als auch in Sachen Ernährung ziemlicher Anfänger.
Ich bin durch Zufall auf das Forum gestoßen und habe mich hier vor allem angemeldet, um meine Motivation aufrecht zu erhalten und mir wichtige Tipps und Tricks zu holen.
Durch meine Ernährungsumstellung und das erhöhte Training (Montag-Studio, Mittwoch-Studio, Freitag-Handball, Sonntag-Handball) habe ich ca. 8 Kilo abgenommen. Ich halte nicht viel von Wiegen und Messen, deswegen kann ich nicht mein genaues Gewicht sagen, aber ich wiege ca. 74 Kilo bei 174cm Körpergröße.
Meine Ziele sind:
- Gesundheit durch vegane Ernährung
- Aussehen
- Kraft (für Handball)
Also los gehts...
