Beinpresse

Also ich bin ein kompletter Anfänger, und absolviere deshalb erst mal ein Programm zur Rückenstärkung, bzw. eine gewisse Stabilität im Core zu schaffen (auf diesen Geräten), um nachher vielleicht mal in Richtung Kraftdreikampf zu gehen.

Jetzt hat mich mein Schwager heute aber solange genervt bis ich mit ihm auf die Beinpresse ( so eine ) gegangen bin, um zu schauen wie viele Kilos ich da schaffe. Ich hab mich von 100 kg in 20'er Schritten hochgearbeitet, bis ich nachher 260 kg 10 mal gedrückt habe ( mehr konnte ich auf der Maschine net einstellen). Kommt mir das jetzt nur soviel vor, kann man es sich mit der falschen Technik "soviel einfacher" machen (ich hatte die Füsse etwas weiter unten angesetzt als jetzt im verlinkten Foto), oder ist das ein völlig normales Gewicht für Anfänger ?

Die Gewichte an Maschinen sind niemals 1zu1 übertragbar.
Zur Stärkung deines Rückens sind Ganzkörperübungen, wie freie Kniebeuge oder eben Kreuzheben am Besten.

Es kam mir doch sehr seltsam vor dass ich direkt beim ersten Mal ohne Probleme direkt den Maximum an der Maschine schaffe, ( ich hab nach zehn aufgehöhrt, weil es mir doch merkwürdig vorkam, ich hätte aber auch 25-30 geschafft ).

Die Humansport Maschinen sollen auch gut für den Rücken sein, weil alles nur Seilzüge sind, keine geführten Bewegungen, und wirklich von Beinen bis Schultern alles trainiert wird, so wurde mir gesagt.

Das mit den Maschinen ist so ne Sache, die alle etwas unterschiedlich, da kannste bei der einen 260 machen und bei der nächsten schaffste nur 160.
Ist aber für das Training / den Aufbau selbst doch völlig irrelevant - gute Technik und schwerstmögliches Gewicht, dass dich an deine Grenzen bringt.
Ich persönlich schaue immer, dass ich eine recht hohe Fußstellung habe.
Kannst dich ja mal filmen lassen und hier fragen, ob man mit deiner Technik einverstanden ist.