Nemo stellt sich vor...

Ein herzliches Hallo in die Runde!

Nemo, Ende Zwanzig, Bielefeld.

Mit 16 Vegetarier, mit 19 Veganer, dann mit 24 zurück zum Vegetarismus - und jetzt trennen mich nur noch zwei Scheiben Gouda im Kühlschrank vom erneuten Sprung zum Veganismus.

Hab vor viereinhalb Monaten angefangen, alle drei Tage ein immer gleiches Ganzkörper-Kurzhanteltraining zu machen, um meine Rückenmuskulatur 'in Schuss' zu bringen - beim Meditieren bekam ich stets nach spätestens einer Stunde Rückenschmerzen, was mittlerweile nicht mehr der Fall ist.
Momentan bin ich bei 5kg Scheiben+Stange je Hantel und so langsam brauche ich mal neuen Input, den ich hoffe, hier zu bekommen.

Jenseits vom 'Kraftsport' praktiziere ich Zen-Meditation, bin einem guten (Hör-)Buch nicht abgeneigt und koche+esse gerne gesund.

Das wars fürs Erste, alles weitere werden wir sehen!

Lieben Gruß!

Hallo  

Salut!

Huhu!

Willkommen.

Mensch, ich bin wirklich positiv erschlagen von den vielen Infos, die ein fleißiger Leser hier im Forum finden kann!
Man kommt gar nicht recht zum Posten, hab das Gefühl, dass alles schon irgendwo zu finden ist!

Ich hab nichtmal meine Fragen gestellt und sie sind schon beantwortet - darüber hinaus gibts echt viel Wissen 'abzustauben'.
Trainingstechnisch wollte ich eigentlich meinen Plan mal etwas umstellen, aber ich werd erstmal noch einen bis anderthalb Monate auf Einsteigerniveau weitermachen, um meinem Körper noch ein wenig Zeit zu geben, mit der inzwischen begonnenen Ernährungsumstellung klarzukommen.

Dazu noch der (auf den ersten Eindruck) freundliche Umgang miteinander, das hab ich in Internetforen schon ganz anders gesehen.

Ganz großer Daumen hoch an alle Beteiligten, klasse Sache!

Ich hoffe, ich kann mich auch alsbald produktiv einbringen, und wenns erstmal nur n paar Rezepte oder so sind...

Lieben Gruß!

Moin!

Ahoi