Eisenmangel?

Hallo,
ich bin mal wieder am schwächeln und mache mir gedanken woran das liegen kann.
ich bin unkonzentriert, "nervös", schlapp, regeneriere viel langsamer als sonst. jemand ne idee? ich tippe auf eisenmangel, bin mir da aber nicht sicher.

Mh, vielleicht bist du ja auch nur

lukas schrieb:etwas am kränkeln, [...]

wie du selbst schon in deinem Log geschrieben hast?

Ansonsten könntest du mal ein Blutbild machen lassen. Oder testweise irgendein Eisensupplement nehmen und sehen ob's hilft?

Vielleicht ist es auch nur eine kleine Winterdepression, verursacht durch Lichtmangel.
Solarium oder eine Licht-Therapie-Lampe könnte helfen.

Ich habe auch Eisenmangel. Allerdings hab ich mich nicht sonderlich schlapp deswegen gefühlt. Einfach mal Blutbild checken lassen.

ich trainier jetzt einfahc wieder mehr udn fühle mich gleich besser. "nur 2-3 mal die woche", das fuckt mich, glaub ich