Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3) oder Backpulver

Hat schon mal jemand von euch mit Natriumhydrogencarbonat (NaHCO3)bzw. Backpulver experimentiert?

Hab auf die Schnelle mal den Link hier gefunden:

http://www.fitnessfreaks.com/natron-sodium-bicarbonat-fur-mehr-trainingsleistung/

Hat jemand weitere Infos/links?

Interessanter Punkt: Zu meinen stärksten Zeiten habe ich immer Natron genommen.
Nur damals aus einem anderen Grund, hatte damals aufgrund der Proteinreichen Ernährung mit einer starken Übersäuerung zu kämpfen.
Damals hatte ich einfach das Kaiser-Natron mit Wasser gemischt und getrunken. Könnte gut sein dass sich das auch positiv auf das Training ausgewirkt hat.

Backpulver ist doch eine Säure-Basen-Mischung die sich wahrscheinlich direkt selbst neutralisiert.
Das mit dem Natron hab ich auch schon gehört. Ich glaube auf BamBams Corner gab's dazu auch einen Artikel.

Uh, garnicht mitbekommen das der Betreiber verstorben ist.

http://web.archive.org/web/20130117075559/http://bambamscorner.com/ernaehrung/basenpulver-uebersaeuerung.html

Hast du es vor dem Training genommen oder über den Tag verteilt? und wie viel?

Ich glaube vor dem Abendessen. Es gibt von Kaiser-Natron so kleine Portionierbeuteil. Da immer so ca. einen halben. KP wieviel das ist! Habe dann oft mit ph-Streifen den PH wert vom Urin gemessen.

OK, ich werde es probieren und berichten... aber meine Urin PH Werte bekommt ihr nicht!

Lt dem artikel werden 60-90 Minuten vor dem Training 0,2-0,3G/kg empfohlen . Ich werde es auch mal wieder testen aber erst in ein paar Wochen...

Verdammt ist das Zeug salzig! Habe ne halbe Packung Kaiser Natron (25g) in Wasser aufgelöst genommen. Bäh.
Habe hinterher tierisch viel getrunken und bin heute mit Kopfschmerzen aufgewacht. Keine Ahnung obs daran liegt. KH ging aber ganz gut, vielleicht bringt es ja wirklich was. Ich werde es vllt. noch ein Mal probieren.

yo habe mir damit auch meinen Postworkout/Abendbrot shake ruiniert und musste die Hälfte Wegkippen werde es morgen preworkout versuchen.

Ich habe super Blähungen!

BÄH! Pur, wie widerlich! ich weiß nicht ob ich es lange durchziehe

Reduziert doch erstmal die Dosis und fangt langsam an. Das Ihr auch gleich übertreiben müsst

Noch ein Link zum Thema:

http://pfiffimed.biz/2015/08/05/vergessenes-wundermittel-natron/

Welcher Betreiber ist gestorben?