dann will ich auch mal

hallo zusammen

joa...zu mir gibts erstmal nicht so viel zu sagen...
bin 22 jahre alt und momentan doch ziemlich aus dem training...
ich hab anfang 2007 mit kraftsport angefangen und das bis mitte 2008 auch recht konsequent durchgezogen...
mit den sachen die ich hier so gelesen hab konnte ich dann wohl nicht so mithalten
hab zwar keine genauen werte mehr im kopf, aber ich bilde mir ein gar nicht mal so schlecht gewesen zu sein (jedenfalls hat mein bruder, der selbst kraftsport macht immer gesagt, dass das schon ne menge wär)
ich leb nu seit ziemlich genau 2 jahren vegan und möcht gern wieder richtig in den sport einsteigen
ging nach ner sportverletzung ne zeit nicht und dann komplett ausm training zu sein deprimierte ein wenig
ich wollts diesmal wohl eher langsam angehen lassen (da mir leider auch zuhause keine trainingsbank mehr zur verfügung steht)
also beschränkt sich mein training momentan auf kleine gewichte für arme, beine, situps und ein wenig privates thaiboxen

joa...ich glaub das wars soweit erstmal ^^

gruß
annika

Schön dich auch hier zu haben, Annika

Willkommen!

Das wird schon wieder.

Yeah! Hi Annika!
Cool, dass du hier bist!
Viel Spaß im Forum!

Hi Annika!

Ein herzliches "Willkommen!" auch meinerseits.

Was den Plan anbelangt: Es gibt auch Ganzkörperpläne für 2 Kurzhanteln oder sogar ganz ohne Geräte.

Viel Erfolg!

Hallo Miss Kräuterlimo (Almdudler? *würg*),

willkommen im Forum

Habe ich das richtig verstanden, Du lässt es langsam angehen, um wieder rein zu kommen, und nicht, weil die Verletzung noch Probleme macht? Was war das denn für eine Verletzung?
Dann viel Spaß und viel Erfolg,
Alex

Auch von mir "Herzlich willkommen".

jap alex...hast du richtig verstanden
an der verletzung liegt es nicht
und das war auch eher ein unfall als eine verletzung
ehm ja...ich wollte die gewichte wechseln und mir ist eins aus der hand gerutscht und dirket aufm fuß gelandet...

Von mir auch herzlich willkommen!

Herzlich willkommen, Annika

(Und Alex, nix gegen Almdudler!)

kräuterlimonade schrieb:ehm ja...ich wollte die gewichte wechseln und mir ist eins aus der hand gerutscht und dirket aufm fuß gelandet...

Ha Ha!
Na ja, sowas passiert. Ich habe mir auch schonmal mit einer Zweihänderaxt ins Bein gehackt.
Dann mal herzliche Willkommensgrüße! Ich wünsche ich Dir viel Spaß hier im Forum!

Wie siehst denn momentan aus bei dir, Annika?

ziemlich mau
hatte die erste zeit nach meinem beitrag wieder gut angefangen und war auch schön regelmäßig und steigernd dabei
aber durch persönlichen stress ging dann gar nicht mehr, hatte einfach keine zeit und auch nicht sonderlich den nerv dazu
aber das hat sich nu gelegt und seit ein paar tagen bin ich wieder dabei
wie mein training genau aussieht werd ich die tage mal schreiben
da ich momentan ja komplett ohne geräte trainiere gibts da sowieso nicht so viel zu berichten erstmal