Startseite
aber mit SZ-stange?? kugelt man sich da nicht die schultern aus?! oO
respekt an peet btw :'DDDD (nicht, dass ich jetzt schlauer wäre^^)
respekt an peet btw :'DDDD (nicht, dass ich jetzt schlauer wäre^^)
+90
JanaFlauschata
Eichi
under_the_bar
KO-mander
Hellelil
Chiligirl1
Nappi
Miss Sabaton
LeftoverCrack
Shion
TomaszGaider
arnano
inappropriate
SKliert
veganic
meeko
NazgShakh
Peet Edge
xeper
StephanCOH
Trizeps
-Julian-
p.o.d.d.n.
Jerichoholic
tHyce
mh1896
illith
insan0r
eeasy
Ottomane
Kowalle
edinio
Qnkad
SlashZero
tian
stefan
Fènix
Demian
Körnerfresse
blossom
Sonne
Loveless
Skittles
purified
restausverkauf
frankophil
Max Byron
Dani
Chrie12
robert
Merlin
Nefertia
Malte
lin
openMfly
Jan
Dade
Goldfield
Neko
Sitho
phil
Nico
Andi
Boogeyman
Vegetal
tofu-monster
Strauß
Craydan
Lars
OAT
Alex
Erdnuss
Eule
Euphoric
xTomx
Mr.S
Mr. P
Psychonaut
daisy
Holger
chris
Retrogradation
Tobi
lukas
Floey
Jakob
Tofu Guerilla
Kampfkoloss
Flare
Philipp
94 verfasser
Geschichten aus dem Gym
illith- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 955
Anmeldedatum : 09.04.13
Ort : Nds.
Der Hoensbroek- Gräte
- Anzahl der Beiträge : 18
Anmeldedatum : 12.04.15
Ort : Braunschweig
Etwa das hier:
Habs beim googln gefunden und da schon für doof befunden, aber das Leute wirklich so eine Übung machen
Wäre mir viel zu umständlich.
Habs beim googln gefunden und da schon für doof befunden, aber das Leute wirklich so eine Übung machen
Wäre mir viel zu umständlich.
illith- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 955
Anmeldedatum : 09.04.13
Ort : Nds.
ja, was hacksquats sind, weiß ich - aber peets kandidat hat doch irgendwie hinten noch die hantel hochgehoben oder hab ich das falsch verstanden? D:
Ottomane- Gigant
- Anzahl der Beiträge : 4529
Anmeldedatum : 11.11.12
Alter : 38
Ort : Bei Hamburg
Eure Gyms sind anscheinend zu normal.
Ich hab sowas auch schon als Kombination mit "behind the back shrugs" und "Wadenheben" an der Smith Machine gesehen
Ich hab sowas auch schon als Kombination mit "behind the back shrugs" und "Wadenheben" an der Smith Machine gesehen
Peet Edge- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 610
Anmeldedatum : 21.08.13
Alter : 34
Ort : Berlin
er hat permanent die hantel aus der kniekehle, hinter seinen arsch bewegt.
alles mit den schulter rotatoren.
die arme waren zu jeder zeit komplett gestreckt.
i have no fkn clue what he was thinking
alles mit den schulter rotatoren.
die arme waren zu jeder zeit komplett gestreckt.
i have no fkn clue what he was thinking
illith- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 955
Anmeldedatum : 09.04.13
Ort : Nds.
*gacker* ich steh grad in der Küche und Versuch das nachzumachen.
sprichst du ihn nächstes mal bitte an? vlt können wir da alle noch was lernen!
sprichst du ihn nächstes mal bitte an? vlt können wir da alle noch was lernen!
Nappi- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 436
Anmeldedatum : 20.01.14
Alter : 50
Ort : Nähe Stuttgart
Das ist doch die Trizepsübung aus dem YT Video, das ich verlinkt hab. Nur eben mit Langhantel 
mh1896- Maschine
- Anzahl der Beiträge : 1766
Anmeldedatum : 26.04.13
Alter : 35
Ort : Hannover
was habt ihr denn? die übung ist fester bestandteil meines trainingsplans... for rehab/prehab, massive reardelt+tricepsgainz und unfassbare fortschritte auf der bank...
FräuleinC- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 138
Anmeldedatum : 10.02.15
Ort : Hannover
Ist zwar schon ein wenig her, aber ist mir gerade wieder eingefallen. Früher war ich einmal in dem Frauenhantelbereich von McFit.
Alleine ist das da auch vollkommen okay, weil da die Hanteln wenigstens geordnet sind und man nicht erst alles absuchen muss. Dann kam jedoch eine Kumpanin dazu (mit natürlich obligatorisch extrem lauter Musik), stellte sich direkt vor den Spiegel, zog ihr Shirt hoch und tänzelte die ganze Zeit vor dem Spiegel hin und her, dabei wurde mit dem Bauch immer Wellen geschlagen. Irgendwann hat sie ihr Oberteil dann ganz ausgezogen.
Danach ist sie anscheinend wieder nach Hause gegangen. Kann man das nicht weniger peinlich einfach zu Hause mit heruntergelassener Jalousie haben?
Alleine ist das da auch vollkommen okay, weil da die Hanteln wenigstens geordnet sind und man nicht erst alles absuchen muss. Dann kam jedoch eine Kumpanin dazu (mit natürlich obligatorisch extrem lauter Musik), stellte sich direkt vor den Spiegel, zog ihr Shirt hoch und tänzelte die ganze Zeit vor dem Spiegel hin und her, dabei wurde mit dem Bauch immer Wellen geschlagen. Irgendwann hat sie ihr Oberteil dann ganz ausgezogen.
Danach ist sie anscheinend wieder nach Hause gegangen. Kann man das nicht weniger peinlich einfach zu Hause mit heruntergelassener Jalousie haben?
illith- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 955
Anmeldedatum : 09.04.13
Ort : Nds.
muahahahahahaha!
ich bin irgendwie im falschen gym von hier gibt es nie so schöne geschichten zu berichten....
ich bin irgendwie im falschen gym
von hier gibt es nie so schöne geschichten zu berichten....
Ottomane- Gigant
- Anzahl der Beiträge : 4529
Anmeldedatum : 11.11.12
Alter : 38
Ort : Bei Hamburg
Dank Crossfit jetzt auch bei uns:
Klimmzüge mit ultra starkem Gummiband auf maximaler Spannung auf Ausdauer, Mikro-ROM Beinheben auf Ausdauer und Wadenheben auf Ausdauer.
Niemand braucht 10 Sätze mit 20+ Wiederholungen.
Die Personen, die eigentlich nur das machen, haben auch keine Gains
Klimmzüge mit ultra starkem Gummiband auf maximaler Spannung auf Ausdauer, Mikro-ROM Beinheben auf Ausdauer und Wadenheben auf Ausdauer.
Niemand braucht 10 Sätze mit 20+ Wiederholungen.
Die Personen, die eigentlich nur das machen, haben auch keine Gains
FräuleinC- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 138
Anmeldedatum : 10.02.15
Ort : Hannover
Ottomane schrieb:Die Personen, die eigentlich nur das machen, haben auch keine Gains
Das stimmt, heute habe ich noch gelernt, dass man dazu "alle seine Muskeln zerstören" muss. Aber den Anfängerfehler verzeihe ich dir
Ottomane- Gigant
- Anzahl der Beiträge : 4529
Anmeldedatum : 11.11.12
Alter : 38
Ort : Bei Hamburg
FräuleinC schrieb:Ottomane schrieb:Die Personen, die eigentlich nur das machen, haben auch keine Gains
Das stimmt, heute habe ich noch gelernt, dass man dazu "alle seine Muskeln zerstören" muss. Aber den Anfängerfehler verzeihe ich dir
Wie gnädig
Bonus: Bei dem Crossfit wird keine Hantel in irgendeiner Form angefasst.
Als ob die absichtlich keine Gainz wollen
Peet Edge- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 610
Anmeldedatum : 21.08.13
Alter : 34
Ort : Berlin
Ottomane schrieb:
Bonus: Bei dem Crossfit wird keine Hantel in irgendeiner Form angefasst.
Als ob die absichtlich keine Gainz wollen
Dann würde es ja GainzFit heißen.
Oder einfach Krafttraining.
Aber das kann man nich fancy vermarkten.
Kein Sportartikelhersteller macht n Werbespot, in einem dunklen Raum, mit Nebelmaschinen und Scheinwerfer um dann am Ende
"KRAFTTRAINING - älter als deine Oma, aber stärker als dein Opa"
einzublenden.
Gast- Gast
Ottomane schrieb:
Bonus: Bei dem Crossfit wird keine Hantel in irgendeiner Form angefasst.
Bullshit.
p.o.d.d.n.- Maschine
- Anzahl der Beiträge : 2543
Anmeldedatum : 22.06.13
LeneS schrieb:Ottomane schrieb:
Bonus: Bei dem Crossfit wird keine Hantel in irgendeiner Form angefasst.
Bullshit.
Nappi- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 436
Anmeldedatum : 20.01.14
Alter : 50
Ort : Nähe Stuttgart
LeneS schrieb:Ottomane schrieb:
Bonus: Bei dem Crossfit wird keine Hantel in irgendeiner Form angefasst.
Bullshit.
illith- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 955
Anmeldedatum : 09.04.13
Ort : Nds.
soll ich euch mal was über fullquotes erzählen, liebe freundInnen?
Ottomane- Gigant
- Anzahl der Beiträge : 4529
Anmeldedatum : 11.11.12
Alter : 38
Ort : Bei Hamburg
illith schrieb:soll ich euch mal was über fullquotes erzählen, liebe freundInnen?
Nee, sonst erzähl ich was über Rechtschreibung und Groß- und Kleinschreibung
illith- Erdnussbutter-Gourmet
- Anzahl der Beiträge : 955
Anmeldedatum : 09.04.13
Ort : Nds.
aLsO DaS iSt JA wohL wAS gAnZ AndERes!
Obilan- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 209
Anmeldedatum : 23.09.14
Alter : 41
Ort : Hamburg
Kurze OT Frage. Ich habe auf mehr - Thema beobachten geklickt. Ich Kriege aber nie eine Benachrichtigung, wo liegt der Fehler? Das fiel mir schon bei etlichen Themen auf.
Philipp- VSTG-Mitglied
- Anzahl der Beiträge : 5043
Anmeldedatum : 05.05.09
Alter : 36
Ist wohl eher ein Thema für den Feedback-Bereich. (Obwohl ich die Frage auch dort nicht beantworten könnte. 
)
Allgemein könnten wir hier mal zum Thema zurückkommen.
)Allgemein könnten wir hier mal zum Thema zurückkommen.
FräuleinC- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 138
Anmeldedatum : 10.02.15
Ort : Hannover
Dank Philipp konnte ich heute zum ersten Mal das neue T-Shirt ausführen und neben vieler Blicke hat mich ein Trainer dann auch drauf angesprochen, was das denn soll.
Als ich ihm dann sagte, dass man sich auch anständig ernähren könne und nicht unbedingt ein totaler Lauch sein müsse, gab es nur einen komischen Blick und nichts mehr.
Währenddessen hat er die ganze Zeit eine Kaline bei Kabel-Curls in guter Golf-/Tennisassistenzmanier unterstützt. Das Bild alleine war schon klasse...
Als ich ihm dann sagte, dass man sich auch anständig ernähren könne und nicht unbedingt ein totaler Lauch sein müsse, gab es nur einen komischen Blick und nichts mehr.
Währenddessen hat er die ganze Zeit eine Kaline bei Kabel-Curls in guter Golf-/Tennisassistenzmanier unterstützt. Das Bild alleine war schon klasse...
Obilan- Fliegengewicht
- Anzahl der Beiträge : 209
Anmeldedatum : 23.09.14
Alter : 41
Ort : Hamburg
Was ist eine Kaline?
Psychonaut- Maschine
- Anzahl der Beiträge : 2782
Anmeldedatum : 29.04.09
Alter : 44
Ort : Zürich
Obilan schrieb:Was ist eine Kaline?
www.mundmische.de schrieb: Kaline
Kaline (Subst., Fem.) : Mädchen, Tochter, Braut Wird im Ruhrgebiet häufig verwendet. Herkunft nicht ganz klar. In Frage kommen Ableitungen von kalle (jüd.-dt.) = Braut (vgl. ka'la:h (hebr.) = Braut oder von kal (jidd.) = leicht, gering
"Boah-ey, da hinten kommen zwei Hammer-Kalinen an."
|
|
|