Latziehen Haltung

Mal zwei Fragen dazu:

Bei dem Video noch relativ am Anfang, beim Latziehen, nimmt sie immer den Rücken nach hinten, wenn sie zieht. Das seh ich relativ häufig. Bei Stuart McRobert hab ich allerdings gelesen, dass man den Rücken gerade halten soll, mit leicht gekippten Becken. Deshalb mach ich das dann immer so. Was wäre denn nun richtig/besser?

Und was haltet ihr von dem Typen allgemein, kennt den jemand?

Die Ausführung im Video hat die größere ROM für den Latissimus. Das ist an sich auch besser, sofern man es kontrolliert macht.
Grund: Der Latissimus geht vom Oberarm runter bis zum unteren Rücken und oberen Becken und arbeitet je nach Armposition auch dabei mit den Rücken nach hinten zu beugen.

Das verzwickte ist nur, dass man die Rückenbewegung überwiegend mit dem Latissimus unterstützen muss und nicht die anderen Rückenmuskeln diesen Teil der Arbeit übernehmen lässt.

JaneDoe schrieb:Und was haltet ihr von dem Typen allgemein, kennt den jemand?

Siehe hier:
https://veganstrength.forumieren.com/t2482-pumping-ercan-heute-ma-inne-glotze-ma-drinne