B12 spritzen

Kampfkoloss schrieb:Reicht doch schon ab und zu ne Dose Red Bull zu trinken: Eine Dose (250 ml) enthält bereits 500% der täglich notwendigen Dosis B12.

Mach grad meine vierte Dose leer...

Ja Moment, da sind 5 mcg drin, aber über den IF werden meist nicht mehr als 1,5 mcg aufgenommen, die anderen 3,5 gehen dann über den Urin wieder raus.
Besser wäre die Dose über den Tag zu trinken. Morgens, Mittags, Abends.
Der Tagesbedarf liegt zwischen 1-3 mcg B12/d.

Retrogradation schrieb:Woher weiß man eigentlich, ob das in den versetzten Lebensmitteln Analoga oder aktives B12 ist?

Das weiß man, weil dort Cyanocobalamin zugesetzt wird und dies wird vom menschlichen Organismus in das biologisch wirksame Coenzym B12 umgewandelt (bzw. Umwandlung in Methylcobalamin und 5-Deoxyadenosylcobalamin).

gorillastrength schrieb:weil dort Cyanocobalamin zugesetzt wird

Grundsätzlich immer und ausschließlich?

Retrogradation schrieb:

gorillastrength schrieb:weil dort Cyanocobalamin zugesetzt wird

Grundsätzlich immer und ausschließlich?

Immer, ich kenne kein Produkt wo es eine andere Form wäre. Durch das Cyanid-Ion ist Cyanocobalamin recht stabil und daher als Zusatz gut einsetzbar.

Es soll neuerdings auch (teure) Lebensmittel geben, die mit Methyl-, Hydroxo- oder Adenosylcobalamin angereichert sind. Stand irgendwo in der englischen Wikipedia glaub ich, aber ich find die Seite nicht mehr. Ob's stimmt, ob's sinnvoll ist, keine Ahnung.

Kleiner Schwenk zurück zum Thema.

Die Apotheken hierzulande sind scheinbar ausserstande hochdosiertes Cyanocobalamin aufzutreiben. Dafür aber 1500µ Hydroxocobalaminacetat / 1ml Lösung.

Kurz nachgeforscht. Hydroxocobalamin ist die natürliche Form von B12, wie sie normalerweise in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Also das was direkt von den Bakterien hergestellt wird. Cyanocobolamin dagegen kommt in der Natur gar nicht vor.
Was jetzt keine Ausage darüber sein soll, was besser ist! Fand's nur interessant. Scheinbar wird Cyanocobalamin in den USA bevorzugt verwendet und im Rest der Welt Hydroxocobalamin.

Holger schrieb:
Kleiner Schwenk zurück zum Thema.

Die Apotheken hierzulande sind scheinbar ausserstande hochdosiertes Cyanocobalamin aufzutreiben. Dafür aber 1500µ Hydroxocobalaminacetat / 1ml Lösung.

Kurz nachgeforscht. Hydroxocobalamin ist die natürliche Form von B12, wie sie normalerweise in tierischen Lebensmitteln vorkommt. Also das was direkt von den Bakterien hergestellt wird. Cyanocobolamin dagegen kommt in der Natur gar nicht vor.
Was jetzt keine Ausage darüber sein soll, was besser ist! Fand's nur interessant. Scheinbar wird Cyanocobalamin in den USA bevorzugt verwendet und im Rest der Welt Hydroxocobalamin.

Hydroxocobalamin ist meist aus Leberextrakt gewonnen und daher oft nicht vegan.
So mein Stand, wer was anderes weiß bitte posten.
Cyanocobalamin ist ein reines Chemieprodukt, welches so in der Natur nicht zu finden ist.
B12 ist sehr empfindlich, daher die Cyanid Bindung, um es besser in Lebensmittel zu bringen. So kannst du den Sojadrink kochen und es ist immernoch B12 verfügbar.
Im Internet gibt es unseriöse Seiten, welche behaupten, daß Engländer blind wurden, weil sie Cyanocobalamin einnahmen und über die Jahre mit Cyanid vergiftet wurden.
Habe das noch in keiner seriösen Quelle nachlesen können.
Das Cyanidion ist so fest am Cobalt gebunden, daß es praktisch nicht verfügbar ist. Und die wenigen Mcg im B12 sind wohl kaum toxisch. Selbst 1mg pures Cyanid müsste man noch "wuppen" können.

gorillastrength schrieb:Hydroxocobalamin ist meist aus Leberextrakt gewonnen und daher oft nicht vegan.
So mein Stand, wer was anderes weiß bitte posten.

Woah, Scheißdreck. Auf die Idee bin ich natürlich gar nicht gekommen, dass Leberextrakt heutzutage noch verwendet wird.

Naja, Produktanfrage ist unterwegs...

Holger schrieb:

gorillastrength schrieb:Hydroxocobalamin ist meist aus Leberextrakt gewonnen und daher oft nicht vegan.
So mein Stand, wer was anderes weiß bitte posten.

Woah, Scheißdreck. Auf die Idee bin ich natürlich gar nicht gekommen, dass Leberextrakt heutzutage noch verwendet wird.

Naja, Produktanfrage ist unterwegs...

Warum so geil auf Spritzen?
2mg je Woche (=2 Pillchen) kann es doch nicht sein......

Paranoia?

(...auch ein Symptom von B12-Mangel. )

Holger schrieb:Paranoia?

(...auch ein Symptom von B12-Mangel. )

Glück muss man haben.

Sehr geehrte Damen und Herren,

bitte teilen Sie mir mit ob Ihr Produkt Vitamin B12-Depot-Injektopas 1500µg vegan ist, d.h. frei von tierischen Inhaltsstoffen. Dies wäre beispielsweise nicht der Fall wenn der Wirkstoff Hydroxocobalaminacetat aus Leberextrakt gewonnen wird.

Vielen Dank für Ihre Bemühungen.

Mit freundlichen Grüßen

Sehr geehrter Herr xxx,

vielen Dank für Ihre Anfrage zu unseren VITAMIN B12-Depot-Injektopas 1500ug.
Das Rohmaterial stammt aus synthetischen oder pflanzlichen Quellen und hat somit keine tierischen Inhalte.
Wir legen auch Wert darauf, dass Gentechnik-freie Materialien verwendet werden.

Wir hoffen, Ihnen mit diesen Angaben weitergeholfen zu haben.


Mit freundlichen Grüßen

xxx
Dipl. Biologin
Wissenschaftliche Produktinformation

PASCOE pharmazeutische Präparate GmbH
Schiffenberger Weg 55, D-35394 Giessen

Hey, cool. Die heißt genauso wie du.