Interessanter Artikel Powerlifter-Bodybuilder

xphilx schrieb:Du kannst den Artikel auch einfach in einen Beitrag einfügen. Oder den geneigten Leser darauf hinweisen, dass er ihn auch ohne Anmeldung auf T-Nation im englischen Original lesen kann.

While the pump is often thought of as a short-term training effect, it may result in greater muscle development. Studies show that cellular swelling causes both an increase in protein synthesis and a decrease in protein breakdown (Grant et al., 2000; Stoll et al., 1992; Millar et al., 1997).

Floey schrieb:Jo, das kommt ja leider immer wieder vor Ich guck gleich mal nach dem Original auf T-Nation.

Edit:
http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/why_bodybuilders_are_more_jacked_than_powerlifters

Edit1:

While the pump is often thought of as a short-term training effect, it may result in greater muscle development. Studies show that cellular swelling causes both an increase in protein synthesis and a decrease in protein breakdown (Grant et al., 2000; Stoll et al., 1992; Millar et al., 1997).

Scheiße Mann, die Old School Bodybuilder hatten doch recht Endlich wieder mit gutem Gewissen Bizeps pumpen, bis er fast platzt

. Although interesting, more research is required as acute protein synthesis doesn't necessarily correlate to greater hypertrophy over time

Floey schrieb:
Scheiße Mann, die Old School Bodybuilder hatten doch recht Endlich wieder mit gutem Gewissen Bizeps pumpen, bis er fast platzt

Floey schrieb:Hä? Wie? Versteh ich nicht.