Kettlebells

Habt ihr Kettlebells?

Erfahrungen damit?

Trainiert ihr vielleicht sogar regelmäßig mit Ihnen?


Ich habe seit kurzem eine 8er und zwei 12er und bin begeistert!

Ich hab mal einen Kettlebell Workshop in dem Studio in dem ich trainiere mitgemacht weil einer meiner Trainingspartner den gibt und sonst nur zwei mitgemacht hätten.
Auf jedenfall saumässig anstrengend aber auch ziemlich cool. Ich wollt mir jetzt für zuhause auch ein paar zulegen da man mit Kettlebells auch super das Training auf der Bank ergänzen kann. Ausserdem sind es mit abstand die lässigsten Gewichte die man heben kann wie ich finde, erinnern mich immer an Russland, Gewürzgurken und Wodka.

ah, gibt ja doch schon zwei threads.

scheint ja aber leider hier nicht so anklang zu finden oder hat sich das in der zwischenzeit zufällig geändert?^^

Also ich hab da noch nicht mit trainiert und kenne auch keinen, der die nutzt. Bin aber auch nicht so "tief" in der Szene drin. Stelle es mir aber auch geil vor, nach dem was ich über google so gesehen habe darüber.

Ich hab letztes Jahr mit Kraftraining (mehr bodystyling, nicht bodybuilding) angefangen, indem ich mit youtube Videos von Jillian Michaels trainiert habe.
Sie hat auch ein kettlebell video, was ganz nett ist - wenn man nicht auf total schwere Gewichte steht sondern einfach ein bisschen schlanker und definierter aussehen möchte.

nicht das man an ende zu massig wird ;P

onT: ich LIEBE einfach meine Kettlebells <3

Hat eigentlich jemand Erfahrungen mit scheibenladbaren Alternativen für Swings?

Also sowas:

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OT:

illith schrieb:nicht das man an ende zu massig wird ;P

Man muss mit dem ganzen Wissens und Technic und so aufpassen, bekannterweise.

hatte nicht pussyXriot oder irgendwer hier vom board geschrieben, dass sie/er sowas nutzt...?