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Hallo allerseits!
Ich heiße Tim, bin 24 Jahre alt und trainiere seit 5 Jahren. Habe ursprünglich normales "Pumpen" im Fitnessstudio betrieben aber seit 2 Jahren mache ich Kraftsport im Verein und bin seitdem auch auf eine vegane Ernährung umgestiegen. Mein Trainert hat mich damals dazu inspiriert, er schlug mir vor, es mal für eine Weile auszuprobieren und seitdem fühle ich mich irgendwie besser, bin seltener krank etc. Gab jedenfalls keinen Grund, das wieder aufzugeben.
Ein weitere positiver Nebeneffekt ist, dass mein Grundumsatz sich erhöht hat. Ich weiß nicht, ob es einfach an den paar Kilogramm mehr auf der Waage liegt aber laut meiner Sensewear verbrauche ich inzwischen ca. 300kcal mehr am Tag, als zu Beginn meiner Kraftsport-Karriere. Auch mein Puls hat sich positiv verändert, allerdings waren die alten Messungen auch nicht so gut, da meine erste Pulsuhr recht billig war und auch oft ausgefallen ist.
Ich freue mich auf das Forum!
Gruß
Tim
Ich heiße Tim, bin 24 Jahre alt und trainiere seit 5 Jahren. Habe ursprünglich normales "Pumpen" im Fitnessstudio betrieben aber seit 2 Jahren mache ich Kraftsport im Verein und bin seitdem auch auf eine vegane Ernährung umgestiegen. Mein Trainert hat mich damals dazu inspiriert, er schlug mir vor, es mal für eine Weile auszuprobieren und seitdem fühle ich mich irgendwie besser, bin seltener krank etc. Gab jedenfalls keinen Grund, das wieder aufzugeben.
Ein weitere positiver Nebeneffekt ist, dass mein Grundumsatz sich erhöht hat. Ich weiß nicht, ob es einfach an den paar Kilogramm mehr auf der Waage liegt aber laut meiner Sensewear verbrauche ich inzwischen ca. 300kcal mehr am Tag, als zu Beginn meiner Kraftsport-Karriere. Auch mein Puls hat sich positiv verändert, allerdings waren die alten Messungen auch nicht so gut, da meine erste Pulsuhr recht billig war und auch oft ausgefallen ist.
Ich freue mich auf das Forum!
Gruß
Tim
