Bodybuilding und die Folgen

Scheiße Leute!

Wollte grad mein Lieblingshemd für'n Urlaub einpacken und musste feststellen: Es passt mir nicht mehr!

Meine Freundin holt das grad aus'm Schrank, guckt das Hemd an, guckt mich an: "Das passt dir nicht mehr."

Ich sag: "Ach Quatsch! Gib ma her...", zieh's an und: Es passt mir nicht mehr (zumindest nicht oben rum).

Scheiße!

(Ok, eigentlich freu ich mich ja drüber )

Keile reinnähen lassen

Warte es mal ab, mit den Jahren wird das unspektakulärer......

gorillastrength schrieb:Keile reinnähen lassen

Warte es mal ab, mit den Jahren wird das unspektakulärer......

Hehehe, dann trag ich ja bald Klamotten die nur noch aus Keilen bestehen...

Das hab ich jetzt gebraucht: Das sind die kleinen Dinge die dir alle paar Monate zeigen, dass dein Training dich weiter gebracht hat.

mir ist letztens im training meine boxershort beim bücken nach den hanteln gerissen.
war auch ganz schön stolz, dass ich ma gemerkt hab, dass die beine dicker geworden sind.
(war aber trotzdem glücklich, dass keiner in meiner nähe war ^^)

Mir ist vor ein paar Tagen aufgefallen, dass ein paar von meinen T-Shirts an den Schultern anders sitzen als sonst bzw. bei denen in Größe M obenrum nicht mehr viel Luft ist. Wenn das so weiter geht, kann ich wohl bald nur noch L tragen

Einerseits toll, andererseits wär's aber richtig blöd wenn mir die guten Sachen für Bewerbungsgespräche/Hochzeiten etc. dann irgendwann nicht mehr passen...

Ja wer kennt das nicht.. Meine M-Sachen liegen mittlerweile auch extrem eng an. Aber noch passen sie

Kampfkoloss schrieb:Wollte grad mein Lieblingshemd für'n Urlaub einpacken und musste feststellen: Es passt mir nicht mehr!

Vegan Terrorist schrieb:Meine M-Sachen liegen mittlerweile auch extrem eng an. Aber noch passen sie

Ihr schnell wachsenden Bastarde! Weiter so Jungs, bin begeistert von euren Fortschritten!

Hat jemand eine Ahnung, welchen Jeansschnitt Bodybuilderinnen tragen, damit die stärkeren Oberschenkel ein gutes Gesamtbild ergeben?

hotpants?

Heißt ja auch nicht umsonst:

"Ein Pumper legt sich nicht schlafen. Er legt sich wachsen!"

also mir persönlich stinkt das ganz schön, das mir meine Gr.36 Hosen zu eng an den Beinen und dem Arsch sind.....
da denke ich nie voll geil wieder gewachsen, sonder nur mann bist du FETT Alda .....
und die Wampe wird auch nicht kleiner

passt vllt. nicht unbedingt hier her, wollte aber nicht neues topic aufmachen und damit forum zuspamen.

auch wenn ich noch nen paar kilo davon entfernt bin xD:
ab welchem gewicht sollte man etwa einen gewichthebergürtel benutzen?

interro schrieb:passt vllt. nicht unbedingt hier her, wollte aber nicht neues topic aufmachen und damit forum zuspamen.

auch wenn ich noch nen paar kilo davon entfernt bin xD:
ab welchem gewicht sollte man etwa einen gewichthebergürtel benutzen?

Wenn du Wettkämpfe machst

naja gut vllt braucht jeder, der wettkämpfe macht aufgrund des hohen gewichts aber es gibt ja auch nicht-wettkämpfler, die schweres gewicht heben .

Gibts da nicht irgendwie körperliche Anzeichen, die einem eher dazu "raten" nen Gürtel zu tragen?

interro schrieb:naja gut vllt braucht jeder, der wettkämpfe macht aufgrund des hohen gewichts aber es gibt ja auch nicht-wettkämpfler, die schweres gewicht heben .

Gibts da nicht irgendwie körperliche Anzeichen, die einem eher dazu "raten" nen Gürtel zu tragen?

Wenn du einen Gürtel trägst hast du weniger Trainingseffekt. Darum ist im Training ein Gürtel unangebracht, es sei denn du versuchst ne PB

Deswegen meinte ich ja Wettkämpfe, wenn du Schäden durch Training bekommst ändert ein Gürtel da nichts dran, er sorgt nur für mehr Gewicht, dass du heben kannst, ist im Prinzip mit jeder Stützausrüstung so.

achso, alles klar.
dachte immer man bräuchte den ab ner bestimmten belastung, dass man keine gewebebrüche bekommt.

Was für Gewebebrüche denn?

Hernien. Durch Heben von schwerem Gewicht.

gegen hernien schützt auch kein gürtel.es gibt leute die heben über 300kg oder knicken über 200kg ohne bandagen oder gürtel. wenn du eine hervorragende rumpfmuskulatur hast dann musst du dir wegen brüchen oder bandscheibenvorfällen keine sorgen machen. corstability ist da A und O

Ist es eigentlich normal dass die Klamotten nicht nur enger sondern auch kürzer werden? Gerade bei Hemden habe ich das Gefühl dass die immer kürzer werden...

Auf jeden Fall. Ist ja auch logisch, wenn der Stoff durch die zunehmende Breite deines Körpers eine weitere Strecke nach unten zurücklegen muss.

xphilx schrieb:Auf jeden Fall. Ist ja auch logisch, wenn der Stoff durch die zunehmende Breite deines Körpers eine weitere Strecke nach unten zurücklegen muss.

Das haste aber schön formuliert, Phil...

Nicht wahr?!

Am Freitag bei der Arbeit stand ich vor 2 Kindern und hab meinen Zipper ausgezogen um einen Malerkittel anzuziehen.
Sprich ich stand da kurz im T-Shirt da und auf einmal fängt eines der Kinder an (ca.15mal ^^) zu sagen: Der Philipp hat Brüste



Sowas kann halt auch passieren.