5/3/1 ist ein Trainingsprogramm von Jim Wendler, BBB (Boring But Big) eine Methode der Gestaltung von Assistenzübungen eben dieses Programms. WD hingegen steht für Warrior Diet. Google hilft dir bei allen Sachen weiter, falls etwas noch nicht klar sein sollte.
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Vegane Ernährungspläne
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- Beitrag #26
Re: Vegane Ernährungspläne
tomveg- Gräte
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- Beitrag #27
Re: Vegane Ernährungspläne
Puuh, das ging aber schnell! Danke!
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