Was würdet ihr tun? (WK-Vorbereitung und Infekt)

Grüße Veganer_innen!

Hab grad folgendes Problem: am 3.5. hab ich nen Wettkampf (mein erster KDK   ). Aus diesem Grund hab ich letzte Woche nen 6-Wöchigen Peakplan begonnen, der genau eine Woche vor WK rum is, sodass ich diese dann nochmal locker machen und am WK-Tag Vollgas geben kann. Nun hat sich gestern schon eine Erkältung angebahnt (Halsschmerzen), die heute immer noch nicht hundertprozentig entwickelt ist - hab quasi immer noch Halsschmerzen, bissl schwächlich und so, aber das kann noch ne alles sein, wird wohl morgen nochmal schlechter. Nun meine Frage, weil hier ja auch einige risikofreudigere Athlet_innen unter uns sind: Würdet ihr einfach weiter Trainieren, in Anbetracht der Tatsache, dass der WK echt nicht mehr lange hin is? WEnn ja, ergibt das überhaupt Sinn, kann der Körper seine sportliche Leistung (wenn's auch nur das ZNS is) steigern, wenn er mit ner Krankheit zu kämpfen hat? Oder sollte ich die Woche abhaken und nächste Woche weitermachen? WEnn ja, wie? Weiter im Plan? Oder eine Woche überspringen?

Danke für eure fundierten Antworten schon mal im Voraus.   

Ich bin zwar kein Wettkämpfer, aber:

Ich hab auch schon öfters mit Halsschmerzen, Brauchschmerzen usw. trainiert, sofern es nicht lähmend war. Ich lasse das Training eigentlich erst, wenn das Elendsgefühl kommt und sich Fieber anbahnt. Mein Körper kam damit gut klar, weil die Immunantwort ja noch relativ gering ist. Daher würde ich jetzt erstmal die entsprechenden Tee-, Saft- und Obstsorten verstärkt konsumieren, mehr Ruhe neben dem Training einplanen und alles in Richtung Wohlfühlen und Regeneration trimmen. Wirds dann nur schnell schlimmer oder wie gesagt Elendsgefühl und Fieber kommen, würd ich aufhören.

Bring dich aber nicht um  

Ich verfahre ähnlich wie der Ottomanenmann. Ich schone mich über das Training hinaus mehr als sonst, eventuell verringere ich das Cardiotraining. Mit Fieber oder schlimmen Schmerzen unterhalb des Halses lasse ich das Training normalerweise ganz bleiben.

Ich habe so schonmal leichte bzw. sich anbahnende Erkältungen wegtrainiert. Das ist natürlich medizinisch Quatsch, denke ich, aber irgendwie war nach dem Training das Gefühl besser, als vorher. Das war schon oft so. Ich hab mich aber auch schon einmal bettreif trainiert, das war ganz schön hohl   

Und wenn ihr weitertrainiert habt und es nicht schlimmer geworden ist, habt ihr dann ne Verbesserung der Leistung von Woche zu Woche geschafft? Also war das Training für euch sinnvoll?

Bei mir definitiv.

Na genau sowas wollte ich hören   
Danke für die schnellen Antworten!

Ja, bei mir ebenfalls, es kam sogar vor, dass ich bessere Fortschritte als gewöhnlich erzielt habe.

Strauß sagt: Schone dich! Lieber aussetzen lassen und nichts machen, statt den Infekt zu verschleppen und eine Herzmuskelentzündung zu bekommen oder sowas.

(Finde die Ironie)