Hautrisse und Zink

Suppt sonst noch jemand hier Zink?
Ich überlege momentan ob ich mir überhaupt noch welches kaufen soll,mein Vorrat neigt sich bald dem Ende zu.
Ich esse atm recht hochwertige Lebensmittel mit viel Zink(außer Reis),aber es kommt ja noch Calcium als Antagonist dazu sowie Phytinsäure.

Nico schrieb:Suppt sonst noch jemand hier Zink?
Ich überlege momentan ob ich mir überhaupt noch welches kaufen soll,mein Vorrat neigt sich bald dem Ende zu.
Ich esse atm recht hochwertige Lebensmittel mit viel Zink(außer Reis),aber es kommt ja noch Calcium als Antagonist dazu sowie Phytinsäure.

Nehme es jetzt etwa zwei Monate. Müssten sogar 50mg sein.
Hab aber nie Akne gehabt udn auch keine größeren Pickelprobleme, was ich auf die gesunde Ernährung schiebe.
Kann also nicht sagen, ob es wirklich was bringt bei mir.

Geht mir genauso.

Nico schrieb:Geht mir genauso.

Hab ab und an am Rücken mal was oder an den Oberschenkeln. Aber gerade da kommt nes wohl eher vom scheuern der Arbeitshose bei 8 1/2 Stunden rumlaufen auf der arbeit. Und ist auch minimal.

Zink nehme ich, weil es ja vielleicht tatsächlich bei mir nen merklich Einfluß auf den Testospiegel haben könnte. Wenn nicht, ist ja keine Überdosis, also kein Schaden. Und so teuer ists auch nicht.

openMfly schrieb: Und so teuer ists auch nicht.

Sehe ich anders.
250 Tabs Zinkchelat mit 22mg kosten 31€+5€ Versand.
Täglich 1 wären zwar 12cent pro Tag,aber ich kanns ja leider nicht in Raten bezahlen

http://bi-oil.com/de/

Habe das hier grade in der Werbung gesehen. Keine Ahnung, obs vegan ist und obs was bringt.
Sie haben zumindest auf der Startseite paar Studien aufgelistet.

lg interro

Noch was zum Thema:

Natures Plus Zinc mit 50mg wird nicht mehr hergestellt. 30mg gibt es weiterhin, weiß der Geier warum.