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Hi Leute,
Ich komm aus Köln, bin 26 und lebe seit 4 Jahren vegan.
Nachdem mich meine liebe Freundin Fénix (hier im Forum und an den Gewichten seit Jahren sehr aktiv) im Juli gefragt hat, ob ich mal mit zum Krafttraining kommen möchte, hat's bei mir irgendwie *klick* gemacht.
Ich hatte mit Sport bis jetzt eigentlich nie etwas am Hut, war immer ein dickes Kind und der Schulsport war mein erklärter Todfeind. Und jetzt plötzlich steht meine kleine Welt Kopf und ich frag mich, wieso ich nicht schon viel früher damit angefangen hab.
Ich lese mich fleißig durch alle Anfängerhinweise, hab mir einen Trainingsplan zusammengestellt und achte wieder verstärkt auf meine Ernährung, (wobei die mit einem hohen Rohkostanteil und kaum Fehlgriffen eigentlich immer recht ok war.)
Da ich jetzt seit Juli fleißig jeden 2ten-3ten Tag trainiere und mitschreibe, hab ich überlegt das dann auch mal in einem Trainingslog hier fest zuhalten - der folgt in den nächsten Tagen.
Ich hoffe auf Nachsicht, wenn ich typische Anfängerfragen stelle und freue mich über Ratschläge und Hinweise aller Art.
Grüße aus Köln
Miss Sabaton
(P.S.: Ja, ich hör' Power Metal
)
Ich komm aus Köln, bin 26 und lebe seit 4 Jahren vegan.
Nachdem mich meine liebe Freundin Fénix (hier im Forum und an den Gewichten seit Jahren sehr aktiv) im Juli gefragt hat, ob ich mal mit zum Krafttraining kommen möchte, hat's bei mir irgendwie *klick* gemacht.
Ich hatte mit Sport bis jetzt eigentlich nie etwas am Hut, war immer ein dickes Kind und der Schulsport war mein erklärter Todfeind. Und jetzt plötzlich steht meine kleine Welt Kopf und ich frag mich, wieso ich nicht schon viel früher damit angefangen hab.
Ich lese mich fleißig durch alle Anfängerhinweise, hab mir einen Trainingsplan zusammengestellt und achte wieder verstärkt auf meine Ernährung, (wobei die mit einem hohen Rohkostanteil und kaum Fehlgriffen eigentlich immer recht ok war.)
Da ich jetzt seit Juli fleißig jeden 2ten-3ten Tag trainiere und mitschreibe, hab ich überlegt das dann auch mal in einem Trainingslog hier fest zuhalten - der folgt in den nächsten Tagen.
Ich hoffe auf Nachsicht, wenn ich typische Anfängerfragen stelle und freue mich über Ratschläge und Hinweise aller Art.
Grüße aus Köln
Miss Sabaton
(P.S.: Ja, ich hör' Power Metal
)
