Auf Leangains gibt es ja ein interessantes High-Protein Rezept, den Protein Fluff.
Leider völlig unvegan und wohl nur mit Casein zu machen.
http://www.leangains.com/2010/09/high-protein-recipes-and-jack3d-review.html
Siehe: Introducing protein fluff
Vielleicht hat jemand eine Idee, wie man das vegan hinbekommen könnte und zwar mit ähnlichen Werten.
Leider völlig unvegan und wohl nur mit Casein zu machen.
http://www.leangains.com/2010/09/high-protein-recipes-and-jack3d-review.html
Siehe: Introducing protein fluff
Vielleicht hat jemand eine Idee, wie man das vegan hinbekommen könnte und zwar mit ähnlichen Werten.