viel verbrennen - viel essen

Hi zusammen!

Also ich habe mal irgendwann einen Artikel bei Andro über G-Flux oder so gelesen.

Meint ihr das es einen Unterschied macht (was Muskelaufbau oder Fettabbau betrifft) ob man nun sehr viel verbraucht und viel isst oder wenig verbraucht und wenig ist, die Bilanz aber im Prinzip gleich ist?

Ein Kumpel von mir meint viel verbrennen und viel essen wäre was Fettreduktion angeht besser, aber warum konnte er mir nicht sagen;)