Startseite
Hallo zusammen!
Na, dann stelle ich mich wohl mal vor.
Mein Name ist Kalia, wohne in Düsseldorf/Köln, und treibe erst seit ~3 Jahren Krafttraining. Nachdem bei Eisenhauer&Co (...) absolut nichts passierte, habe ich mich selbst an die Forschung begeben, und nach etlichen Tim Ferriss, John Berardi, Longevity-Studies, Modelprogrammen und Monaten von 'analysis paralysis' zeigen sich nun die ersten Erfolge. Deswegen habe ich mich dieses Jahr entschieden, Krafttraining als Lebensgewohnheit weiterzuführen, schrittweise ganz diszipliniert Ernährung und Trainingsregime zu optimieren und einfach zu schauen, wie weit ich komme.
Wenn ich wählen könnte, wäre mein Idealziel soetwas wie Kraftakrobatik im Cirque Du Soleil
, also echte Kraft, +Kontrolle, +Funktional, +Flexibilität, +Ästhetik... da ich da wohl aber ein bißchen spät dran bin, bin ich mit jedem Zwischenschritt auf dem Weg sehr zufrieden - na, reiner Kraftaufbau ist auch erstmal völlig Ok als erste Stufe! ^-^
Ich bin schon seit über 15 Jahren Vegetarier (lacto). Es scheint, die meisten haben lange Jahre in der Jugend ihre Muskeln fleischessend antrainiert und wurden danach erst vegan - ich bin gespannt, ob sich der Trainingsprozess oder das Resultat bei Langzeitvegetariern eventuell irgendwie anders gestaltet...
Sebastian Zösch ist ein alter Studienfreund und habe im Zuge der Veggie-Welle ein paar Eurer Auftritte gesehen. Ich wollte mein Leben lang eigentlich nur in Ruhe mein Gemüse essen und mich fern halten von Propaganda und Lobbyismus, aber ich habe gemerkt, dass zu zeigen, dass Vegetarier gesund, schön und kräftig sein können, für viele - insbesondere für Veganer selbst, immernoch ein Novum ist, und oft sogar ein gewisser überheblich-ausgemärgelter Askeselook als selbstverständlich erwartet wird...
Deswegen finde ich Euer Engagement wirklich wichtig für die geistige und körperliche Gesundheit von so vielen Menschen im Lande, die z.B. wie ich Jaaahre damit zugebracht haben zu denken, 'das geht für mich sowieso nicht. Siehst du??'. Bei tausenden von Theorien im Netz und Horden oft unwissender Trainer in Gyms ist sich mit erfahrenen 'been there, done that' Menschen auszutauschen wirklich Gold wert, und ohne so eine Forumvernetzung wohl noch schwer möglich.
Bin hochmotiviert, versuche nun aus dem Theorie-Chaos heraus zu finden, was bei mir WIRKLICH funktioniert, ...und scheitere täglich an der Tupperware. (^-^)!
Habe lacto größtenteils eliminieren können; wäre gerne veganer, stelle mich aber noch recht blöd an bei der Umsetzung...
Das ist der Stand.
Gehört das alles überhaupt hier hin?
Auf jeden Fall Vielen Dank Euch allen, dass Ihr hart an Euren Träumen arbeitet, und mit Eurem Vorbild Menschen von falscher Wissenschaft und Vorurteilen befreit und motiviert!
--
Kalia
Na, dann stelle ich mich wohl mal vor.
Mein Name ist Kalia, wohne in Düsseldorf/Köln, und treibe erst seit ~3 Jahren Krafttraining. Nachdem bei Eisenhauer&Co (...) absolut nichts passierte, habe ich mich selbst an die Forschung begeben, und nach etlichen Tim Ferriss, John Berardi, Longevity-Studies, Modelprogrammen und Monaten von 'analysis paralysis' zeigen sich nun die ersten Erfolge. Deswegen habe ich mich dieses Jahr entschieden, Krafttraining als Lebensgewohnheit weiterzuführen, schrittweise ganz diszipliniert Ernährung und Trainingsregime zu optimieren und einfach zu schauen, wie weit ich komme.
Wenn ich wählen könnte, wäre mein Idealziel soetwas wie Kraftakrobatik im Cirque Du Soleil
, also echte Kraft, +Kontrolle, +Funktional, +Flexibilität, +Ästhetik... da ich da wohl aber ein bißchen spät dran bin, bin ich mit jedem Zwischenschritt auf dem Weg sehr zufrieden - na, reiner Kraftaufbau ist auch erstmal völlig Ok als erste Stufe! ^-^Ich bin schon seit über 15 Jahren Vegetarier (lacto). Es scheint, die meisten haben lange Jahre in der Jugend ihre Muskeln fleischessend antrainiert und wurden danach erst vegan - ich bin gespannt, ob sich der Trainingsprozess oder das Resultat bei Langzeitvegetariern eventuell irgendwie anders gestaltet...
Sebastian Zösch ist ein alter Studienfreund und habe im Zuge der Veggie-Welle ein paar Eurer Auftritte gesehen. Ich wollte mein Leben lang eigentlich nur in Ruhe mein Gemüse essen und mich fern halten von Propaganda und Lobbyismus, aber ich habe gemerkt, dass zu zeigen, dass Vegetarier gesund, schön und kräftig sein können, für viele - insbesondere für Veganer selbst, immernoch ein Novum ist, und oft sogar ein gewisser überheblich-ausgemärgelter Askeselook als selbstverständlich erwartet wird...
Deswegen finde ich Euer Engagement wirklich wichtig für die geistige und körperliche Gesundheit von so vielen Menschen im Lande, die z.B. wie ich Jaaahre damit zugebracht haben zu denken, 'das geht für mich sowieso nicht. Siehst du??'. Bei tausenden von Theorien im Netz und Horden oft unwissender Trainer in Gyms ist sich mit erfahrenen 'been there, done that' Menschen auszutauschen wirklich Gold wert, und ohne so eine Forumvernetzung wohl noch schwer möglich.
Bin hochmotiviert, versuche nun aus dem Theorie-Chaos heraus zu finden, was bei mir WIRKLICH funktioniert, ...und scheitere täglich an der Tupperware. (^-^)!
Habe lacto größtenteils eliminieren können; wäre gerne veganer, stelle mich aber noch recht blöd an bei der Umsetzung...
Das ist der Stand.
Gehört das alles überhaupt hier hin?
Auf jeden Fall Vielen Dank Euch allen, dass Ihr hart an Euren Träumen arbeitet, und mit Eurem Vorbild Menschen von falscher Wissenschaft und Vorurteilen befreit und motiviert!
--
Kalia
