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Guten Tag allerseits!
Nachdem ich schon häufig hier mitgelesen habe, dachte ich mir, es ist möglicherweise Zeit, sich selbst hier anzumelden.
Ich bin Veganer seit knapp über 2 Jahren. Ich war vorher Vegetarier aus gesundheitlichen Gründen (Abnehmen). Weil ich aber mediale Informationen eingeholt habe, um Mangelerscheinungen (Klischeeopfer) vorzubeugen, bin ich über jede Menge ethische Aspekte gestolpert, die mir letztlich den Impuls zum Veganwerden geliefert haben. Ich bin also sowohl aus gesundheitlichen, als auch aus ethischen Gründen vegan. Ich habe außerdem Sympathien für den Lebensstil der "straight edge Bewegung". Ich trinke keinen Alkohol, nehme keine Drogen und rauche nicht. Hin und wieder gibt es allerdings schwarzen oder grünen Tee
Etwa um die Zeit herum, als ich Vegetarier geworden bin, habe ich auch mit dem Sport angefangen. Zunächst nur Langstreckenlauf (das war zumindest das Ziel - ich habe mit wenigen Kilometern angefangen und mich zum Halbmarathon und später sogar zum Marathon hochgerannt), dann kam Kampfsport / Kampfkunst hinzu und damit auch das Training mit dem Körpergewicht. Das wiederum hat mit den Weg zum Eisensport geebnet. Mittlerweile laufe ich viel zu selten (2-3 die Woche, manchmal auch nur 1 mal) und trainiere 3-4 mal mit Hanteln. Ich möchte kein Wettkampfbodybuilder werden und auch kein Wettkampfpowerlifter oder Gewichtheber. Aber ich möchte eine Figur aufbauen, mit der ich zufrieden sein kann (ich hoffe das gibt es) und auch Kraft hinzu gewinnen.
Ich habe mich hier hauptsächlich angemeldet, um über Trainingspläne und -methoden zu schreiben und um mir Rat zur Ernährung einzuholen. Und mal sehen, was sonst so abgeht.
Also, ich freue mich auf die zukünftigen Unterhaltungen hier!
Edit: Ich habe vergessen zu erwähnen, dass ich ausschließlich zu Hause trainiere. Habe eine Hantelbank und so ein Gestänge, wo die Hantel etwas höher gelagert werden kann (Kniebeugen und Nackendrücken). Dazu habe ich eine Klimmzugstange in den Türrahmen geklemmt, die bisher entgegen der Befürchtung einiger Kritiker super hält (bin auch nicht so schwer), eine Langhantel und 3 Kurzhanteln. Bisher reicht mir das sowas von aus und ich bin ehrlich gesagt sehr froh darüber, weil mir die Atmosphäre in Studios bisher nicht besonders zugesagt hat.
Nachdem ich schon häufig hier mitgelesen habe, dachte ich mir, es ist möglicherweise Zeit, sich selbst hier anzumelden.
Ich bin Veganer seit knapp über 2 Jahren. Ich war vorher Vegetarier aus gesundheitlichen Gründen (Abnehmen). Weil ich aber mediale Informationen eingeholt habe, um Mangelerscheinungen (Klischeeopfer) vorzubeugen, bin ich über jede Menge ethische Aspekte gestolpert, die mir letztlich den Impuls zum Veganwerden geliefert haben. Ich bin also sowohl aus gesundheitlichen, als auch aus ethischen Gründen vegan. Ich habe außerdem Sympathien für den Lebensstil der "straight edge Bewegung". Ich trinke keinen Alkohol, nehme keine Drogen und rauche nicht. Hin und wieder gibt es allerdings schwarzen oder grünen Tee
Etwa um die Zeit herum, als ich Vegetarier geworden bin, habe ich auch mit dem Sport angefangen. Zunächst nur Langstreckenlauf (das war zumindest das Ziel - ich habe mit wenigen Kilometern angefangen und mich zum Halbmarathon und später sogar zum Marathon hochgerannt), dann kam Kampfsport / Kampfkunst hinzu und damit auch das Training mit dem Körpergewicht. Das wiederum hat mit den Weg zum Eisensport geebnet. Mittlerweile laufe ich viel zu selten (2-3 die Woche, manchmal auch nur 1 mal) und trainiere 3-4 mal mit Hanteln. Ich möchte kein Wettkampfbodybuilder werden und auch kein Wettkampfpowerlifter oder Gewichtheber. Aber ich möchte eine Figur aufbauen, mit der ich zufrieden sein kann (ich hoffe das gibt es) und auch Kraft hinzu gewinnen.
Ich habe mich hier hauptsächlich angemeldet, um über Trainingspläne und -methoden zu schreiben und um mir Rat zur Ernährung einzuholen. Und mal sehen, was sonst so abgeht.
Also, ich freue mich auf die zukünftigen Unterhaltungen hier!
Edit: Ich habe vergessen zu erwähnen, dass ich ausschließlich zu Hause trainiere. Habe eine Hantelbank und so ein Gestänge, wo die Hantel etwas höher gelagert werden kann (Kniebeugen und Nackendrücken). Dazu habe ich eine Klimmzugstange in den Türrahmen geklemmt, die bisher entgegen der Befürchtung einiger Kritiker super hält (bin auch nicht so schwer), eine Langhantel und 3 Kurzhanteln. Bisher reicht mir das sowas von aus und ich bin ehrlich gesagt sehr froh darüber, weil mir die Atmosphäre in Studios bisher nicht besonders zugesagt hat.
