Trainings- und Posingbilder von euch

Guter Lat, gute Schultern.
Wenn du die Arme beim Posing etwas mehr hebst, dann kommt der Lat auch noch besser raus

Sieht schon gut aus, weiter so!

Purified
Svenii, sehr schoen und proporzionell! Weter so!
Ich hab auch ein neues von mir, muss aber dringen abspecken
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starke arme was für einen oberarmumfang hast du denn?

Sieht wie immer gut aus Vege, weiter so!

Max Byron schrieb:starke arme was für einen oberarmumfang hast du denn?

Danke, Jungs!
@ Max - Keine Ahnung, habe nie gemesst Auf jedem Fall bin ich nicht sehr gross

bin im oktober 2011 veganer geworden und habe gleichzeitig mit krafftraining begonnen, eine grandiose kombination

erste ergebnisse:


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Max Byron schrieb:bin im oktober 2011 veganer geworden und habe gleichzeitig mit krafftraining begonnen, eine grandiose kombination

erste ergebnisse:


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Yeah, riesen Unterschied

Ist das ein Antispe-Shirt in deiner Hand?

Nice, Gratulation von mir!

Trägst du da einen Mjöllnir um den Hals oder täuscht das?

danke jungs! das "antispe shirt" ist mein handtuch
das ist ein ring und kein mjöllnir, ein letzterer befindet sich jedoch auch in meinem besitz

Hrhr, dann war wohl, wie man so schön sagt, der Wunsch Vater des Gedankens :p

Ich hoffe, es stört niemanden, wenn ich die neuen Bilder neben meinem Log auch hier platziere. Nicht direkt "Posing" - das kann ich nicht -, aber wenigstens ein netter Kontrast zu meiner früheren Form. Außerdem kann es ja nicht angehen, dass die Hälfte des Vegan Strength Team mich nur im Girlie-Shirt kennt:

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Strauß schrieb:Ich hoffe, es stört niemanden, wenn ich die neuen Bilder neben meinem Log auch hier platziere. Nicht direkt "Posing" - das kann ich nicht -, aber wenigstens ein netter Kontrast zu meiner früheren Form. Außerdem kann es ja nicht angehen, dass die Hälfte des Vegan Strength Team mich nur im Girlie-Shirt kennt:

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Wow, sieht klasse aus, vor allem das zweite

Lecker Straussenfleisch!
Respect!

Jetzt trau ich mich auch mal

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Bild 1:
3 Monate Training

Bild 2:
7 Monate Training (Sorry für das Mikrophon )

Naja, hauptsächlich beruht der Unterschied auf weniger Fett beim zweiten. Aber es gefällt mir auf jeden Fall schonmal sehr viel besser

@Körnerfresse, ich erkenne fast nichts. Kannst du die Fotos vielleicht etwas größer einstellen?

Trizeps schrieb:@Körnerfresse, ich erkenne fast nichts. Kannst du die Fotos vielleicht etwas größer einstellen?

Das kleine Bild ist ne Vorschau, drauf klicken (während du eingeloggt bist) dann siehst du's größer.

Ah, ok ich war nicht eingeloggt vorhin,.. daher.

@Körnerfresser: Man sieht einen Unterschied, vorallem an den Oberschenkeln, kann das sein? Oder bin ich von der Bart-Simpson-Short irritiert?

Ach ne, das ist Dein Hausrat, ich hab mal reingezoomt...
Aber Bauch und Taille sehen echt schon mal gut aus!

Grummel...

Schon lange kein Bild mehr gemacht... Naja Schultern und Brust gefallen mir gar nicht. Aber kann ich ja im Moment auch nicht trainieren. Und ich bin ein bisschen erschreckt wie dünn mein Arm von vorne aussieht.

Auf dem einen Bild hab ich meine seitlichen Bauchmuskeln auch etwas zu stark angespannt Da sieht meine Taille ziemlich eingefallen aus.

Naja gibt noch viele Baustellen und es muss vorallem erstmal noch was MASSE her!
Wenn ich nur nicht so paranoid über Fettzunahme wäre
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*blub*

irgendjemand wird dir wohl ne anständige kamera leihen können. die pixel tun meinen augen weh

ja dr autofokus dieses mistdings ist kaputt. Daher alles extrem unscharf/verpixelt...

lauritz619 schrieb:Schon lange kein Bild mehr gemacht... Naja Schultern und Brust gefallen mir gar nicht. Aber kann ich ja im Moment auch nicht trainieren. Und ich bin ein bisschen erschreckt wie dünn mein Arm von vorne aussieht.

Auf dem einen Bild hab ich meine seitlichen Bauchmuskeln auch etwas zu stark angespannt Da sieht meine Taille ziemlich eingefallen aus.

Naja gibt noch viele Baustellen und es muss vorallem erstmal noch was MASSE her!
Wenn ich nur nicht so paranoid über Fettzunahme wäre
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Die Arme sehen recht gut aus. Brust ist etwas schwach, Bauch auch ganz gut, aber da geht noch was, besonders da du recht wenig Fett hast. Wie siehts mit den Beinen und dem Rücken aus ? Was wiegst du derzeit, Größe ?

Ja Brust ist wie gesagt durch meine Schulterverletzung in letzter Zeit etwas eingefallen
Meinst du mir fehlt Muskelmasse am Bauch? Ist das nicht hauptsächlich eine Sache des Körperfettanteils, ob man ein Sixpack hat!?

Ich wiege 65kg bei 173cm. Definitionsmäßig ist wirklich noch was drin, ist aber im Moment nicht mein Ziel.
Sobald ich ein bisschen Fett ansetze geh ich wieder auf Diät und hab dann immer das Gefühl ich dreh mich im Kreis. Damit ist jetzt Schluss und erst wenn mein KFA aus dem Rudern läuft (14-15%+) mach ich wieder ne Diät. Falls mein Kalorienplus gut ist wird das aber hoffentlich noch was dauern.