Fragen bzgl. Hanföl

hab vor mir mal welches zuzulegen.

1. welches bzw wo kauft ihr das?
2. wieviel ml am tag sind sinnvoll (ich würde es morgens mit karottensaft nehmen wllen, abends 10ml leinöl)
3. wie ist es mit der aufbewahrung(-szeit)

danke

1. Ich benutze Hanföl von Hanf&Natur, habe es ja auch in meinem Laden
2. Die Menge hängt davon ab, wieviele Omega-3,6,9 Fettsäuren man noch aufnimmt. Ich nehme es vor dem Schlafen anstatt Leinöl, morgens beziehe ich das Fett durch geschälte Hanfsamen.
3. Unbedingt im Kühlschrank aufbewahren, da es schnell oxidiert und möglichst binnen 4-6 Wochen aufbrauchen.

danke dir für die antwort. wieviel ml nimmst du da (sehe das 0,5l im shop hast, da komm ich bei 10ml auf 50 tage, müsste ja noch gehen..)

Ich nehme immer 1 EL, also denke das sind so ca. 10ml.