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JoePaleoTV:
https://www.youtube.com/user/JoePaleoTV
extrem cooler Typ. Leider Paleo aber der Rest ist echt mega gut!
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Ziehe mir grad ziemlich regelmäßig den PowerliftingToWin Channel rein. Ist echt gut, weil mal was anderes besprochen wird. Viele Reviews von Programmen, Infos über Zubehör usw.
Aber SEHR powerlifting spezifisch, weswegen z.b. Programme die eher General strength im Fokus haben nicht so gut abschneiden (zu viel press statt Bench)
Aber SEHR powerlifting spezifisch, weswegen z.b. Programme die eher General strength im Fokus haben nicht so gut abschneiden (zu viel press statt Bench)
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mh1896 schrieb:Ziehe mir grad ziemlich regelmäßig den PowerliftingToWin Channel rein. Ist echt gut, weil mal was anderes besprochen wird. Viele Reviews von Programmen, Infos über Zubehör usw.
Aber SEHR powerlifting spezifisch, weswegen z.b. Programme die eher General strength im Fokus haben nicht so gut abschneiden (zu viel press statt Bench)
Bin derzeit auch dabei den Youtube-Kanal und die Homepage zu durchforsten. Absolut solides Material.
Der Kanal ist wie oben erwähnt auf Powerlifting spezialisiert und das wird auch mehrmals erwähnt um die Informationen vom allgemeinen Krafttraining abzutrennen. Es ist sehr gut erklärt wieso man bei den drei Hauptübungen was an der Technik dreht und welchen Effekt das hat. Auch mit sehr klarer Erklärung wie sich die einzelnen Hebelarme an den Gelenken dadurch verändern. Bonuspunkte für simple und eindeutige Grafiken.
Die beste umfassende Einstiegsquelle für Powerlifting, die ich bisher gesehen habe.