Moin moin aus Köln ^^

Hallo liebe Forenbewohner ^^

Ich bin Stefan, 24 Jahre alt, und derzeit völlig sportabstinent.
Das will ich ändern.

Hab früher Kampfsport gemacht (Viel zu lange Ving Chun, viel zu kurz Ju-Jutsu), bin ein wenig gelaufen (ein Halbmarathon 2009 stellte den Schlussstrich dar, seitdem keine Laufschuhe mehr angehabt), und war bis Ende 2010 mehr oder weniger aktiv in der Wasserwacht (was nicht heißen soll dass ich gut schwimmen könnte ^^).

Nun bin ich bei der Veganmania in Iserlohn auf das VS-Team gestoßen.
Dort wurde ich von meiner Begleitung zur Teilnahme an der "Klimmzugchallenge" genötigt, und erzielte ein vorhersehbar trauriges Ergebnis (nach 4 Wh. war Schluss - wahrscheinlich waren die auch noch unsauber).

Da wurde mir klar: Das geht so nicht weiter ^^

Nachdem ich bei einem gestrigen Kochabend von Holger erfahren habe dass das VSTG ein Forum hat, hab ich heute mal reingeschaut - gefällt mir soweit auch echt gut und ich freue mich drauf hier mitzumachen

Liebe Grüße,
Stefan

Tja, wenn du wieder ran willst an den Sport, dann können wir dir hier sicher weiterhelfen!
Schön, dass wir dir dazu den Anstoß gegeben haben, dann hat die Aktion ja doch etwas gebracht

Herzlich willkommen!

Willkommen!

Hey, den kenn ich doch!

Na dann mach's dir hier mal bequem, les die wichtigen Stickies, fang ein Trainingslog an und platzier dich direkt über mir in der Strength Table.

Man sieht sich.

Über dir platzieren?
Unwahrscheinlich... wenn man bedenkt dass ich Bankdrücken nur aus Erzählungen kenne, und noch nie eine Langhantel berührt habe ^^

Ach, was hier noch evtl. passt:
Vegan bin ich seit... Irgendwann 2010, mit einem unmittelbarem Übergang von Omni zum Veganer, und promptem Einstieg in die wunderbare Welt des Aktivismus

Hi Stefan, willkommen bei uns!

stefan schrieb:Nun bin ich bei der Veganmania in Iserlohn auf das VS-Team gestoßen.

Ha wie geil, dann hat der Spaß ja sogar was gebracht

Dort wurde ich von meiner Begleitung zur Teilnahme an der "Klimmzugchallenge" genötigt, und erzielte ein vorhersehbar trauriges Ergebnis (nach 4 Wh. war Schluss - wahrscheinlich waren die auch noch unsauber).

Ja, das waren sie
Aber es kann nur besser werden!

Da wurde mir klar: Das geht so nicht weiter ^^

Gute Einstellung

Viel Erfolg beim Training.

Das war kein Witz mit der Table. Durchaus machbar. Fang "einfach" erstmal vorsichtig mit Techniktraining an, dann wirst du's schon bald sehen.

Huhu,
Willkommen im Forum und viel Spaß beim Training

Endlich jemand im Forum, den ich persönlich kenne. Sei willkommen!

Welcome

Holger schrieb:Das war kein Witz mit der Table. Durchaus machbar. Fang "einfach" erstmal vorsichtig mit Techniktraining an, dann wirst du's schon bald sehen.

is es wirklich so schlimm? ich will einen log!

herzlich willkommen

Goldfield schrieb:is es wirklich so schlimm?

Was ist schlimm? Wollte ihm nur direkt mal ein konkretes Ziel vorschlagen, damit er besser motiviert ist!

Und ist ja auch realistisch, er ist schwerer als ich und was man so als Anfänger kraftmäßig erwarten kann, siehe hier:
http://exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards.html

Goldfield schrieb:ich will einen log!

Trainingslog oder nen Baumstamm?

Hallo und herzlich willkommen!

Ich will auch ein Trainingslog von Holger!

Skittles schrieb:Ich will auch ein Trainingslog von Holger!

Na gut Ben, weil du's bist...

Herzlich willkommen, Stefan!

Willkommen im Forum. Ab jetzt kann es nur noch bergauf gehen !

Relaunch ^^
Aus den Ambitionen ist 2011 erstmal nix geworden - das ganze Thema versackt brutal in den Wirrungen des Alltags

Aber: Jetzt gehts los.
Lungere seit ca. 3 Wochen im Studio rum, habe auch meine ersten Freihantelerfahrungen gemacht (Erkenntnis: Fuck Yeah, soooo viel viel viel spaßiger als Maschinen oO).
Bin übelst überrascht von der Wirksamkeit des "Anfängerbonus" - bilde mir ein dass das bisschen Training der letzten Wochen schon ein wenig (sichtbar) geholfen hat, bin gestern sogar drauf angesprochen worden ^^

Oh, und danke für die herzliche Begrüßung Mitte 2011 euch allen

LG,
Stefan

Na sowas! Viel Erfolg beim Relaunch.

McFit?

Le Thx ^^

Im Moment noch bei Health City (Gab ein gutes Angenot für nen Probemonat),
werde jetzt aber entweder zu McFit oder Flexx wechseln.

Empfehlung?

Empfehlung nicht direkt. McFit ist nicht toll, aber da bin ich eben und somit bestünde theoretisch die Möglichkeit mal gemeinsam zu pumpen...
Bis zu drei kostenlose Probetrainings gibt's da.

Flexx kenn ich nicht.

Das wäre natürlich ein echter Vorteil ^^
Flexx ist ähnlich günstig wie McFit, hab aber mal gehört dass es nen schickeren Freihantelbereich hat - und weniger McFit-Atmosphäre.
Dafür aber keine durchgehenden Öffnungszeiten und insgesamt weniger Filialen.

Nächstes WE läuft jedenfalls mein Probemonat aus, werde mir dann beides gründlich anschaun

stefan schrieb:Flexx ist ähnlich günstig wie McFit, hab aber mal gehört dass es nen schickeren Freihantelbereich hat - und weniger McFit-Atmosphäre.

Verdammt, das ist ja sogar noch einen Tick günstiger als McFit! Wie konnte mir das entgehen...

Ich schau's mir diese Woche einfach mal an!

Yay ^^
Hängst dann aber so oder so noch ne Weile im McFit-Vertrag, oder?

Mh, ja scheinbar läuft mein Vertrag noch bis mindestens September/Oktober, werd das aber nochmal genauer abklären... falls das Flexx mir besser gefällt.

Könnten es ja auf jeden Fall gemeinsam antesten und z.B. direkt mal deine Kniebeugen mitfilmen, wie wär's?