Weihnachtsbankdrücken 2011

So Leute, um dieses Jahr etwas Schwung in die Feiertage zu bringen, gibt es ein kleines Foren-event. Weihnachtsbankdrücken!

• Jede/r darf mitmachen!
  
• Damit möglichst viele mitmachen können, gibt es zwei Kategorien. Ihr könnt selbst entscheiden ob ihr in einer, oder in beiden Kategorien antretet.
  
• 1. Kategorie: Eigenes BW in einem Satz so oft wie möglich drücken!
  
• 2. Kategorie: 50kg in einem Satz so oft wie möglich drücken! (25kg für die Mädels)
  
• Die Wertung muss vom 19.-26.12.2011 gedrückt werden (weil nicht alle an Weihnachten bankdrücken können)
  
• Das Ergebnis hier posten. Fotos/Videos mit Weihnachtsmütze etc. sind erwünscht!
  
• Für das beste Foto gibt es einen Überraschungspreis von Skittles!
  

Also haut rein!

Sehr gut! Ich bin dabei, auch wenn ich im Drücken auf Wiederholungen eine absolute Niete bin.

Top Idee!

Ich werd mal schauen, bin eigentlich noch zu schwach und vor allem wollte ich ja exakt meinen Plan einhalten... aber das ist einfach zu cool um nicht dabei zu sein.

Wäre cool, wenn ich bis Weihnachten mal mein Körpergewicht drücken könnte.

Bin auch dabei!

Allerdings würde ich doch sagen, dass man am 25.12. + 26.12. auch noch drücken darf, ist schließlich Weihnachten!

ja man, voll gut. auch wenn ich mein körpergewicht noch nicht drücke (max. 70kg) und ich vermutlich eher bei den schlusslichtern rumhänge, bin ich dabei. den preis fürs foto beanspruche ich auch schonmal für mich

Irgendwie vermisse ich eine Zwischengruppe für große Leute, die aber zu schlecht im Drücken sind um ihr eigenes KG zu schaffen *hust*

Euphoric schrieb:Irgendwie vermisse ich eine Zwischengruppe für große Leute, die aber zu schlecht im Drücken sind um ihr eigenes KG zu schaffen *hust*

Na, dafür gibts doch die 2.Kategorie, mit den 50kg auf Reps. Da seid ihr Wendler Jünger doch im Vorteil.

Was Malte vergessen hat zu schreiben, was aber selbsverständlich ist, ist das die Ausführungen natürlich regelkonform gehalten werden, also Hintern bleibt auf der Bank usw.

Malte schrieb:[*] Für das beste Foto gibt es einen Überraschungspreis von Skittles!

So sieht es aus! Und zwar bekommt der, mit dem schicksten Foto, vier "Primal Strips - Meatless Vegan Jerky", in verschiedenen Geschmacksrichtungen per Post von mir zugeschickt. Abgestimmt wird hier im Beitrag, jedes Forenmitglied hat eine Stimme und das Foto mit den meisten Stimmen gewinnt!

bin dabei.

WG macht mit.

Naja aber zwischen 50kg und meinen 100kg Körpergewicht klafft ja schon eine große Lücke. Darum würde ich mir etwas dazwischen wünschen

Ja, ich kann dich verstehen. Aber irgendwo müssen wir uns ja treffen. Mein Körpergewicht kann ich in einem Satz vielleicht auch nur 1-2 mal drücken und 50kg ist ein Gewicht das jeder bewältigen kann. Und allzuviele Kategorien machen das ganze auch wieder unübersichtlich. Aber mach nen Vorschlag, bis zum 19ten ists ja noch ein bisschen und bis dahin können wir ja noch dran feilen. Ich fand 50kg auf Reps ganz cool, weil ich das schon immer mal austesten wollte. Ich werd aber sowieso in beiden Kategorien antreten.

Vielleicht 75% BW?
(Das wär für mich sogar leichter als die 50kg )

Skittles schrieb:Ich werd aber sowieso in beiden Kategorien antreten.

Das hab ich auch gerade beschlossen. Und zwar am selben Tag, in einer Einheit!

Ich mache auch mit.

Kleine Frage noch, zum BW-Drücken. Ich wieg aktuell genau 61kg. Könnte ja aber nur 60kg oder 62,5kg aufstecken. Was nehm ich in dem Fall?

Natürlich tu ich mein bestes um in den nächsten Wochen die fehlenden 1,5kg auch noch zuzunehmen, damit's genau passt, aber nur mal angenommen...

Ach, is doch alles nur Spass. Runde einfach ab, ich werd auch irgendwo bei 103,irgendwas landen. Ich runde aber auf, aber auch nur wegen meinem machismo.

Nur Spaß?
Das - ist - Bankdrücken!

Ich werd auch aufrunden damit Ben nachher nicht sagen kann, ich hätte ja nur 3x mehr Reps rausgehauen als er, weil ich abgerundet hab!

Ich hoff ja, dass ich dich wenigstens bei der 50kg Kategorie annähernd kriegen kann du Tier.

Ach, war doch nur Trashtalk, Bendy!
Und bei den 50kg wirst DU ganz einfach irgendwann vor Langeweile auf der Bank einschlafen...

oh man, ich bin gespannt wie viel ich mit 50kg so schaffe. Noch nie versucht. Obs 40 sein werden oder gar mehr?... demnächst mal testen. ^^ Doof nur, dass ich nie Bankdrücken mache Morgen mal die Technik üben.

edit: Pustekuchen Laut Kalkulator würd ich bei 1-rep-max 90kg; 50kg 24x schaffen

Ich hab schon mal n bissl geübt. So schlecht sieht es nicht aus, denke ich. Ich werde wohl direkt am 24.12. loslegen.

Da bin ich auch dabei ^^ Mit meinen 74kg Eigengewicht bekomme ich vermutlich nur maximal zwei hin. Aber mit 50kg geht einiges

Heute vorgezogenes Weihnachtsbenchen da ich ab morgen in der Heimat bin um Oli mal wieder zu nerven

BW: 70,3kg

Ergebnis: 16x70kg (nach dem normalen Training)

50kg*25

Wäre es unter Umständen möglich, dass ich das am ersten oder zweiten Weihnachtstag nachhole?
Noch bin ich nämlich krank und ich will das, wo es gerade abflaut, nicht wieder anfachen.