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Vegan Proll Team? Wir?
Mit Bildern sieht es gerade etwas mau aus, da wir auf unterschiedliche Städte verteilt sind.
Aber hier schon einmal mein weihnachtlicher erster Anlauf.
Eigengewicht 55kg, 23 Wiederholungen. Die letzten 4 würde ich nicht mehr als elegant bezeichnen.
Die 50kg spare ich mir, das liegt doch nah genug beieinander.
Mit Bildern sieht es gerade etwas mau aus, da wir auf unterschiedliche Städte verteilt sind.
Aber hier schon einmal mein weihnachtlicher erster Anlauf.
Eigengewicht 55kg, 23 Wiederholungen. Die letzten 4 würde ich nicht mehr als elegant bezeichnen.
Die 50kg spare ich mir, das liegt doch nah genug beieinander.
nur leider habe ich meine gorillamaske verloren, aber ich werd da noch was improvisieren.
extremer Muskelkater in den Schultern von gestern. 50kg 20x. Mehr gingen da einfach nicht. Morgen nächster Versuch. Dass ich den ganzen Tag ausschließlich Schokokekse gefressen hab, dürfte dem Ergebnis auch nicht gerade gut getan haben 
Liegestütze, KH-Flys und Military-Press müssten eig reichen. 
Besonders das Video von M007 fand ich klasse. 
