Low Carb Vegan ?

Such Mal bei Google

Mike Mahler vegan nutrition

Er sieht TOP aus, sein Programm ist schon fetthaltig und Protein, er verzichtet nicht ganz auf Kohlehydrate, aber sein Konzept schlägt ein wie eine Bombe. Vielleicht wär das das richtige für dich, Themen Ersteller.

Mandeln sind gut für Testosteron, da solltest du drauf setzen + die anderen Dinge, die du dann so essen kannst.

Und denkst du dabei gar nicht Mal an die Tiere? Hoffentlich funktioniert das dann für dich, viel Glück.

immortal schrieb:Such Mal bei Google

Mike Mahler vegan nutrition

oder hier:

http://www.vegetarierforum.com/forumdisplay.php?f=25

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Muskelaufbau für Vegetarier & Veganer

http://gorillastrength.blogspot.com

Kampfkoloss schrieb:

Es gibt auch Leute die diese "negative Energiebilanz Geschichte" genau so für unsinnig erklären, z.B. hier.
Und über die Aussagekraft von Studien kann (und sollte) man auch streiten.

Das verlinkte Buch ist eine ganz üble Sache, von einem adipösen Lebensmittelchemiker, der sich bemüsigt fühlt Ernährungsempfehlungen und Diätempfehlungen zu verbreiten. Seine Bücher sind voller fachlicher Fehler und Unfug wie die Set-Point-Theorie, daß Süßstoff einen postprandialen Insulinausstoß bewirkt, daß Kalorienzählen sinnlos wäre usw......

@ Gorillastrength: Neulich in der Tiroler Tageszeitung stand auch wieder, dass Süßstoffe dem Körper vorgeben, dass er Zucker erhält, und so Insulin erhöht und Hunger erzeugt.

Dass das völliger Schwachsinn ist und nur sein kann, weiß sogar ich, als absoluter Laie auf dem Gebiet der Nahrungsmittelchemie und Körperreaktionen.

Wieso werden so viele Dummheiten unters Volk gemischt? Wieso darf jeder behaupten was er will auch wenns nicht stimmt?

Alles Vollidioten.

gorillastrength schrieb:Das verlinkte Buch ist eine ganz üble Sache, von einem adipösen Lebensmittelchemiker, der sich bemüsigt fühlt Ernährungsempfehlungen und Diätempfehlungen zu verbreiten.

Ohne den link geklickt zu haben...Udo Pollmer?!

immortal schrieb:@ Gorillastrength: Neulich in der Tiroler Tageszeitung stand auch wieder, dass Süßstoffe dem Körper vorgeben, dass er Zucker erhält, und so Insulin erhöht und Hunger erzeugt.

Dass das völliger Schwachsinn ist und nur sein kann, weiß sogar ich, als absoluter Laie auf dem Gebiet der Nahrungsmittelchemie und Körperreaktionen.

Wieso werden so viele Dummheiten unters Volk gemischt? Wieso darf jeder behaupten was er will auch wenns nicht stimmt?

Alles Vollidioten.

das frage ich mich bei manchen leuten hier ständig....

Alex schrieb:

gorillastrength schrieb:Das verlinkte Buch ist eine ganz üble Sache, von einem adipösen Lebensmittelchemiker, der sich bemüsigt fühlt Ernährungsempfehlungen und Diätempfehlungen zu verbreiten.

Ohne den link geklickt zu haben...Udo Pollmer?!

Alle Punkte!

Low Carb Diet Rich in Animal Fat and Protein Increases Risk of Death

http://www.prnewswire.com/news-releases/low-carb-diet-rich-in-animal-fat-and-protein-increases-risk-of-death-102445734.html

Interessant:
"Conversely, the study found that a diet low in carbohydrates but rich in plant-based fats and proteins was associated with a lower risk of mortality."

gelbetomate schrieb:Low Carb Diet Rich in Animal Fat and Protein Increases Risk of Death

http://www.prnewswire.com/news-releases/low-carb-diet-rich-in-animal-fat-and-protein-increases-risk-of-death-102445734.html

Interessant:
"Conversely, the study found that a diet low in carbohydrates but rich in plant-based fats and proteins was associated with a lower risk of mortality."

Hallo Tomate,
interessant.
Leider sind die Infos im Artikel sehr dünn.
Wie soll man das verstehen? LowCarb erhöht die frühe Sterblichkeit und pflanzlich LowCarb dann weniger groß als was?

Also z.B. so:

Mischkost = 80 Jahre
Pflanzlich LowCarb = 70 Jahre
Tierprodukt LowCarb = 68 Jahre

oder

Pflanzlich LowCarb = 82 Jahre
Mischkost = 80 Jahre
Tierprodukt LowCarb = 68 Jahre

gorillastrength schrieb:Leider sind die Infos im Artikel sehr dünn.
Wie soll man das verstehen? LowCarb erhöht die frühe Sterblichkeit und pflanzlich LowCarb dann weniger groß als was?

Also z.B. so:

Mischkost = 80 Jahre
Pflanzlich LowCarb = 70 Jahre
Tierprodukt LowCarb = 68 Jahre

oder

Pflanzlich LowCarb = 82 Jahre
Mischkost = 80 Jahre
Tierprodukt LowCarb = 68 Jahre

Guter Einwand!

Ich vermute
Pflanzlich LowCarb = 105 Jahre
Tierprodukt LowCarb = 68 Jahre

so ein käse...