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    EBook "Vegan Guide to Sports Nutrition" (inkl. Rezepte)

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    • Beitrag #1

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    Beitrag  eeasy Mo Sep 10, 2012 4:43 am

    Habe online ein eBook gefunden, kann man hier gratis ansehen und downloaden
    http://www.scribd.com/doc/51508122/OrganicAthlete-Guide-to-Sports-Nutrition

    Enthält einige Informationen, die die meisten hier sowieso wissen. Zusätzlich noch Ernährungspläne!
    Rezepte sind aber allesamt sehr "high carb", also eher für den Aufbau.

    Wollte ich euch nicht vorenthalten, vielleicht kann jemand die Infos gut gebrauchen? Smile

    lg
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    • Beitrag #2

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    Beitrag  Sonne Mi Sep 12, 2012 6:01 am

    Das ist nicht gratis. Da brauchst du eine Mitgliedschaft... Habs grade probiert.
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    • Beitrag #3

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    Beitrag  Philipp Mi Sep 12, 2012 6:19 am

    Nebenbei taugen dir Ernährungspläne/Rezepte für Kraftsportler so gut wie überhaupt nicht.
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    • Beitrag #4

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    Beitrag  Sonne Mi Sep 12, 2012 8:42 am

    Na das kann ich nicht beurteilen ohne es gelesen zu haben Wink
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    • Beitrag #5

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    Beitrag  eeasy Mi Sep 12, 2012 9:25 am

    Mir persönlich haben die Ernährungspläne geholfen, "neue" KH-Quellen zu schaffen Smile aber stimmt, hab irgendwie nicht bedacht, dass es hier hauptsächlich um Kraftsport geht... ist ja der Sinn des Forums Doofes Grinsen die Infos die drin stehen find ich trotzdem gut zusammengefasst!

    @Sonne klick mal hier und du kannst es einfach lesen. Du brauchst nicht auf "Download" klicken (dafür musst dich anmelden), einfach runter scrollen Smile
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    • Beitrag #6

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