Hallo zusammen,
ich hab letztens im Studio das Buch "Der neue Muskelguide" von Frederic Delavier rumliegen sehen und mal reingesehen. War total begeistert von den Abbildungen und wollte es mir selbst mal zulegen.
Beim Stöbern hab ich dann gesehen, dass es auch noch die Variante für Frauen gibt, die allerdings unter Kritik steht, nur Übungen für Beine und Bauch zu haben.
Ich gehör allerdings nun auch nicht zu den Mädels, die Angst vor Muskeln haben und nur den Po als Blickfang trainieren
Prinzipiell will ich was über Anatomie und Muskeln/Muskelgruppen lernen und fände da auch nen schönen Bildband toll. Übungen nehm ich gerne dazu, aber soo wichtig wäre das jetzt nicht. Wäre das Frauenbuch aber so eine weichgewaschene Version ohne gute Infos, würde mir das nichts bringen.
Gibt es da jetzt so bahnbrechende Unterschiede, dass frau doch lieber die Frauenversion nehmen sollte? Im Grunde reicht doch das Männerbuch vollkommen, oder? Kennt jemand zufällig beide?
Für ein Studentenbudget ist das jetzt mit 25 Euro auch nicht gerade günstig, da will ich dann schon was vernünftiges
ich hab letztens im Studio das Buch "Der neue Muskelguide" von Frederic Delavier rumliegen sehen und mal reingesehen. War total begeistert von den Abbildungen und wollte es mir selbst mal zulegen.
Beim Stöbern hab ich dann gesehen, dass es auch noch die Variante für Frauen gibt, die allerdings unter Kritik steht, nur Übungen für Beine und Bauch zu haben.
Ich gehör allerdings nun auch nicht zu den Mädels, die Angst vor Muskeln haben und nur den Po als Blickfang trainieren
Prinzipiell will ich was über Anatomie und Muskeln/Muskelgruppen lernen und fände da auch nen schönen Bildband toll. Übungen nehm ich gerne dazu, aber soo wichtig wäre das jetzt nicht. Wäre das Frauenbuch aber so eine weichgewaschene Version ohne gute Infos, würde mir das nichts bringen.
Gibt es da jetzt so bahnbrechende Unterschiede, dass frau doch lieber die Frauenversion nehmen sollte? Im Grunde reicht doch das Männerbuch vollkommen, oder? Kennt jemand zufällig beide?
Für ein Studentenbudget ist das jetzt mit 25 Euro auch nicht gerade günstig, da will ich dann schon was vernünftiges