Hallo,
Bei Milchprotein ist ja Whey schnell und casein langsam.
Wie ist es mit Reisprotein? Wenn ich 30 g Reisprotein und 1 Banane esse wie lange liegt das dann ungefähr im Magen?
lG
Bei Milchprotein ist ja Whey schnell und casein langsam.
Wie ist es mit Reisprotein? Wenn ich 30 g Reisprotein und 1 Banane esse wie lange liegt das dann ungefähr im Magen?
lG