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Ahugah!Jakob schrieb:Squat 180War aber ein Tripple
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Race to 700 kg - Big Fucking Total
Tobi- VSTG-Mitglied
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Tobi schrieb:Alles, was ich für die Brücke mache, und mehr wird hier vom momentanen IPF Weltrekordhalter Owen Hubbard erklärt:
http://www.ambition-athletics.com/#!raider-of-the-lost-arch/c55e
Thx tobi, das war ein echter eye-opener... wo bestellt man idealerweise so eine Foam Roll?
Tobi- VSTG-Mitglied
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Wenn es nur dem Zweck dienen soll, kannste das billigste Teil nehmen, was du findest.
Ich benutze meinen Rumble Roller (Achtung: aua), den ich von Amazon habe.
Aber in dem Fall tuts wohl jeder handelsübliche Foam Roller.
Ich benutze meinen Rumble Roller (Achtung: aua), den ich von Amazon habe.
Aber in dem Fall tuts wohl jeder handelsübliche Foam Roller.
chris- Erdnussbutter-Gourmet
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Na im strength Shop
Jakob- VSTG-Mitglied
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Tobi zieh uns mal den thread ins neue Forum um pls
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Tobi- VSTG-Mitglied
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Ja Mensch, du hörst auch net auf mit dem wieder besser werden! Mach mal langsamerJakob schrieb:Tobi zieh uns mal den thread ins neue Forum um pls
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Ne, is geil, weiter so.
Ab November folgt dann meine Rache
Umzug mach ich demnächst, jetzt erstmal in die Koje, morgen früh Physio ^^