John Berardi testet die vegane Ernährung

John Berardi, Doc, Bodybuilder und bekannt aus zahlreichen US-BB-Artikeln, testete die vegane Ernährung für Masseaufbau. Ist ganz lesenwert der Artikel, wobei wieder auch an einigen Stellen Müll zusammenkommt:

http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/can_vegetarians_build_muscle

So fährt er eine vegane Ernährung mit Eiern?!? Okay, eigentlich schon Schwachsinn, da es nur eine Ovo-vegetabile Kost war, aber lassen wir ihn mal in dem Glauben.

Die Zitate zum Fleischkonsum sind halt mal wieder Macho-Kacke, muss in den USA ein ganz großes Ding sind.......

und ochsengalle in supplementen? jammi!