Klimmzugathon!

Ich war eigentlich positiv überrascht, habe mein gestecktes Ziel übertroffen:

123

Bilder von mir selbst konnte ich natürlich nicht machen, deswegen anbei nur einige Bilder der Location.

Ich hab zwar grad Muskelkater im Rücken, vom 20-km-Rudern gestern, aber ich werd's morgen mal testen. Hab übrigens nur so 'ne Vorrichtung mit Griffen in einem vorgegebenen Abstand zur Verfügung (ist extra für Klimmzüge gemacht). Ich hoffe, das zählt auch.

xphilx schrieb:Ich war eigentlich positiv überrascht, habe mein gestecktes Ziel übertroffen:

123

Saustark!

In dem Schickimicki-Studio haben sicher ne Menge Leute auf den Cardio-Strampelgeräten doof geguckt


@Retro:
Meinst Du sowas, wie in xphilx' Bild?
Solange die Vorrichtung Dich nicht von unten schiebt oder Du nur über einen Zug ein Gewicht bewegst statt Dich selber
Du hast übrigens noch bis Sonntag Zeit, ich habe das ja extra so gemacht, dass man den Klimmzugathon flexibel in seinen Trainingsplan einpassen kann.

Ja, sowas in der Art, nur, daß die Griffe etwas weiter auseinander sind.

Alex schrieb:

xphilx schrieb:Ich war eigentlich positiv überrascht, habe mein gestecktes Ziel übertroffen:

123

Saustark!

In dem Schickimicki-Studio haben sicher ne Menge Leute auf den Cardio-Strampelgeräten doof geguckt

Danke!

Es haben tatsächlich einige Leute ziemlich bescheuert zu mir herüber geguckt.
Aber das Studio ist eigentlich total in Ordnung, klar könnte das Publikum besser sein aber bei Preis und Lage kommt man an den typischen Disko Pumpern nicht vorbei. Die Einrichtung ist allerdings top: Die besten Maschinen, die ich je gesehen habe - auch wenn ich sie nicht benutze.

Nach einer halben Stunde und 40 Stück hatte ich keine Lust mehr, und hab mich weiter um mein Brusttraining gekümmert. *schäm*

Na ja, hinzu kam auch noch der Muskelkater vom Rudern... Aber was soll's. Ich will hier keine Ausreden suchen. Ich habe versagt.

Ich habe einen unglaublichen Muskelkater im Lat und im Bizeps!

mein biceps bds sit tot. bewegungseinschränkung in streckung und mein lat will auch nicht gedehnt werden
naja und montag kreuzheben auf maximalkraft

Vom Mittwoch noch Beinmuskelkater, vom Donnerstag Bizeps, Lat und Bauch und von gestern Brust ... ich gewinne ^^

Am Tag zwei danach,geht es mir doch schon wieder ganz gut!
Ich hätte aber nie Gedacht,das die Stunde so Hart werden würde
Aber ich freue mich jetzt schon auf 2010
Man könnte ja mal zwischendurch einen:Liegestützathon:...................Alex!?
Aber muss nicht unbedingt nächste Woche sein
MfG
Sascha

Brucedala schrieb:
Man könnte ja mal zwischendurch einen:Liegestützathon:...................Alex!?

Dafür

Brucedala schrieb:Ich hätte aber nie Gedacht,das die Stunde so Hart werden würde

Das ist die Erkenntnis, die ich für alle Teilnehmer im Sinn hatte!

majormot schrieb:wenn das ziel von alex 400 stück sind, dan ist mein ziel 401

majormot schrieb:173 stück

Noch 5 mehr und Du hättest schon halb soviele gemacht wie ich

So, Floey hat gestern sein Bestes gegeben. Hat gut gekämpft und mit aller Kraft und allen Tricks gearbeitet - nur zu lange rumgestanden zwischen den Sätzen

Ergebnisse soweit:
- Retrogradiation: DNF (40)
- Euphoric: 52
- Vegan Terrorist: 66
- Brucedala: 87
- Mr. P: 87
- Vegan Terrorist: 112
- xphilx: 123
- Tom: 173
- Floey: 209
- Alex: 355

Noch erwartet:
- Tofu Guerilla,
- Tobi,
- alohapatrick,
- Jakob.

Euphoric schrieb:

Brucedala schrieb:
Man könnte ja mal zwischendurch einen:Liegestützathon:...................Alex!?

Dafür

Dagegen.

Ich bin auch dafür.

Ich bin ebenfalls dagegen.

Hmmm, klingt doch ganz gut, die Idee! Aber ich wäre dann eher für einen Benchathon mit 60 % vom 1 RPM oder so... ^^


Oh Mann, mein ganzer Körper ist eine einzige Wunde! Ich kann auch den Arm nicht vernünftig strecken und im restlichen Körper wandert der Muskelkater hin und her, wie's ihm gerade passt...
Dank meiner "extravaganten" Technik hab ich auch massiven Muskelkater in den Bauchmuskeln!

Wie sieht`s aus Leute? Noch weitere Einträge? Ansonsten werden jetzt bald die Sieger geehrt!

Disqualifiziert mal lieber einen der ersten drei, damit ich noch auf das Podest nachrücken kann.

Naja, vielleicht sollten Alex und ich wirklich nicht in die Verteilung der Ränge eingehen, da wir ja beide Admins sind... Der Vierte bekommt übrigens auch noch eine Auszeichnung! Alle darunter bekommen nur sowas wie eine "Ehrenurkunde"

Ach Quatsch, das war doch nicht mal ansatzweise ernst gemeint. Christiano Ronaldo spielt doch auch nicht nur jedes zweite Spiel weil er zu gut für den Rest ist.

Euphoric schrieb:

Brucedala schrieb:
Man könnte ja mal zwischendurch einen:Liegestützathon:...................Alex!?

Dafür

Da würde ich sogar mitmachen, da schaffe ich immerhin 10 am Stück...
Vllt. krieg ich als Frau ja einen Sonderbonus.

Flare schrieb:Da würde ich sogar mitmachen, da schaffe ich immerhin 10 am Stück...
Vllt. krieg ich als Frau ja einen Sonderbonus.

Machen wir halt sonst unseren eigenen Liegestützathon. Wenn die "starken" Herren nicht mitmachen wollen ist es ja deren Sache

Okay, ich denke, wir haben lange genug gewartet! Hier sind also die finalen
Ergebnisse des Klimmzugathon:

1. Alex: 355
2. Floey: 209
3. Tom: 173
4. xphilx: 123
5. Tofu Guerilla: 112
6. Mr. P: 87
7. Brucedala: 87
8. Vegan Terrorist: 66
9. Euphoric: 52
10. Retrogradiation: DNF (40)

Glückwunsch an alle Teilnehmer!!! Ihr habt echt einiges geleistet!
@Alex: Du bist ein Freak!

Ich werde jetzt Pokale als Sonderränge für alle Teilnehmer verteilen! Die ersten 4 bekommen sogar goldene

Danke auch an die Initatoren,für diese Erfahrungsbereicherung
War für mich Persönlich ein guter Zeitpunkt,um mir wieder mal Bewusst zu machen,
das noch soooo einiges mehr geht................................................................!

Bis zum nächsten dann





MfG
Sascha

Mann, mann, da kommt man als hart arbeitender Mensch abends nach Hause und freut sich darauf, die Ergebnisse zu posten und die Trophäen zu vergeben, und dann das

Gratulation an alle Teilnehmer!
Ich hab gestern noch mit Floey überlegt, ob wir uns nicht selbst aus der Wertung nehmen oder ob ich ihm den ersten Platz überlasse, aber was soll's, wenn ihr so schwach seid

Die OFFIZIELLEN* Ergebnisse:

Klimmzug King: c'est moi.

Champions sind alle, die mehr als 100 Stück geschafft haben:
Floey, majormot, xphilx, Tofu Guerilla.

Survivor sind alle, die eine volle Stunde lang durchgehalten haben und ihr Bestes Klimmzug um Klimmzug gegeben haben:
Mr. P, Brucedala, Vegan Terrorist, Euphoric. Super Jungs!

Euphoric, Du hast es mit Deinen langen Armen auch nicht leicht, die (wieviel genau?) 95kg hochzuziehen!

Die Trophäen bleiben erstmal ne Weile, längstens bis zum nächsten KLIMMZUGATHON

war ne coole aktion!!!!!!!!!!!!!
endlich weiß ich das ich noch einiges aufholen muss....naja ergebnis war ja ok
freu mich auf das nächste mal
darauf werd ich mich besser vorbereiten.

p.s. bevor ich es vergesse,......an die veranstalter: für die nächste session ruhig 1 monat vorher ankündigen.
dann kann sich jeder optimal vorbereiten