würde mein Essen ganz gerne mit Leinöl aufmotzen, aber: das Öl selber muss schnell weg, wenn es im Geschäft ungekühlt war ist es schon suboptimal hieß es, usw. usf. -> kurz: nervig.
Alternative sind ja Leinsamen. Da hieß es jedoch, dass die geschroteten nicht so gut sind. Wie soll ich das dann mit den "normalen" machen? 1 EL z.B. ins Quinoa mit passierten Tomaten und / oder Gemüse und dann gut kauen, oder vorher selber mit einem Mörser bearbeiten und dann ins Essen damit?