der(wieder) Einstieg ist verdammt schwer

Tag zusammen.

Nach nun min.2,5Jahren Eisensportabstinenz möchte ich neu starten und wieder richtig ins Krafttraining einsteigen.Der Anfang allerdings fällt mir total schwer und mein kleiner Ego in mir,sieht nur den traurigen Anfänger der mit viel Mühe und Not Stück für Stück die Hanteln schwingt und an alte Tage denkt an denen ein Satz aufwärmen auf der Flachbank mit 80kg begann.Wie schafft ihr das und wie geht ihr damit um?Diese Ungeduld und anfängliche Problematik sich mehr vor zunehmen als möglich ist.Wie lange kann es in etwa dauern,wieder in guter Form zu sein?Die Muskeln haben ein gutes Gedächtnis und Muskelfasern die einmal mühsam antrainiert wurden,werden bei Auszeiten ja nur dünner und nicht weniger aber bis es soweit ist....argh!:-)

Lass dein Ego in der Umkleide und beweg die Gewichte so wie es Sinn macht und nicht so wie du dich besonders toll fühlst.
Kann man zwar nicht pauschalisieren, aber halbes Jährchen wirst du schon brauchen eh du wieder kraftmäßig zurück bist (gutes Futter und Erholung vorrausgesetzt). Aber wozu die Eile? Der Weg ist doch bekanntlich das Ziel.

Du bist kein Anfänger, mach also nicht die selben Fehler wie einer.

Edit: Gerade bei Andro ist ein Artikel erschienen der dich brennen interessieren dürfte: http://www.team-andro.com/memory-effekt.html

Vielen Dank für den Tipp,echt ein super Artikel.Neige manchmal dazu etwas ungeduldig zu sein um dann mit einer plötzlichen Realitätskonfrontation gestoppt zu werden.In der Ruhe liegt die Kraft und Geduld ist ja eine Tugend.Werde lernen dieses zu beherzigen.Diesen Sport auf einer veganen Ernährungsbasis zu betreiben ist eh neu für mich und macht mich somit zumindest auf der Ebene wieder zum Neuling.Bin gespannt wie mein Körper darauf reagiert und wie das mit der Power und der Regenerationsphase ausschaut.