Hallo Fighter usw.!
Ich will demnächst ein bisschen Tabata bzw. HIIT Training absolvieren, um anaerobe Ausdauer zu erhöhen, ein bisschen Energie los zu werden und einige geschätzte Kampfsportfähigkeiten trotz derzeitiger Inaktivität in dem Bereich nicht gänzlich aufzugeben.
Hat jemand Tipps, Hinweise u.ä. für den Kauf eines ca. 75cm großen Polsters? Was sollte man beachten?
Ich will das Ding verprügeln und treten, mein Trainingspartner soll es halten, aber sicherlich krieg ichs auch irgendwo an der Wand befestigt. Es geht dabei nicht (nur) um Kraft, sondern vor allem um Geschwindigkeit, um in einen gewissen Pulsfrequenzbereich zu kommen. Preislich hab ich schonmal recherchiert, gäbe es so Dinger für ca. 45-50 Euro.
Oder hat sich jemand erfolgreich schonmal selbst sowas gebaut?
Ich will demnächst ein bisschen Tabata bzw. HIIT Training absolvieren, um anaerobe Ausdauer zu erhöhen, ein bisschen Energie los zu werden und einige geschätzte Kampfsportfähigkeiten trotz derzeitiger Inaktivität in dem Bereich nicht gänzlich aufzugeben.
Hat jemand Tipps, Hinweise u.ä. für den Kauf eines ca. 75cm großen Polsters? Was sollte man beachten?
Ich will das Ding verprügeln und treten, mein Trainingspartner soll es halten, aber sicherlich krieg ichs auch irgendwo an der Wand befestigt. Es geht dabei nicht (nur) um Kraft, sondern vor allem um Geschwindigkeit, um in einen gewissen Pulsfrequenzbereich zu kommen. Preislich hab ich schonmal recherchiert, gäbe es so Dinger für ca. 45-50 Euro.
Oder hat sich jemand erfolgreich schonmal selbst sowas gebaut?