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Einen schönen guten Tag, Forum!
Mein Name ist Sascha, ich bin 29 Jahre alt und lebe seit nunmehr fast vier Jahren vegan.
Zu diesem Forum hat mich der Wunsch gebracht, endlich ernsthaft mit Sport und gesunder Ernährung anzufangen.
Ich trainierte in den letzen zwei Jahren recht unregelmäßig verschiedene Krafttrainingspläne, vom German Volume Training bis zu Hetfield
hab ich irgendwie alles durch, jedoch ohne große Erfolge verzeichnen zu können. Ich war, Hand auf's Herz, einfach inkonsequent, über Ernährung
konnte ich mich mit meinem Trainingspartner nicht unterhalten, da nicht vegan, und fast keiner meiner Freunde lebt vegan oder macht Kraftsport.
Das soll jetzt anders werden.
Ich maße mir einfach mal an zu sagen, dass ich halbwegs was von veganer Ernährung, auch für Sportler, verstehe.
Auch was das Training angeht bin ich nich gänzlich unwissend, aber ich denke, man kann das noch sehr weit ausbauen.
Ich hoffe, hier viele Tipps, Anregungen und gute Gespräche zu finden
Größe: 192 cm
Aktuelles Gewicht: 97kg
Wunschgewicht: 85 kg
Mein Name ist Sascha, ich bin 29 Jahre alt und lebe seit nunmehr fast vier Jahren vegan.
Zu diesem Forum hat mich der Wunsch gebracht, endlich ernsthaft mit Sport und gesunder Ernährung anzufangen.
Ich trainierte in den letzen zwei Jahren recht unregelmäßig verschiedene Krafttrainingspläne, vom German Volume Training bis zu Hetfield
hab ich irgendwie alles durch, jedoch ohne große Erfolge verzeichnen zu können. Ich war, Hand auf's Herz, einfach inkonsequent, über Ernährung
konnte ich mich mit meinem Trainingspartner nicht unterhalten, da nicht vegan, und fast keiner meiner Freunde lebt vegan oder macht Kraftsport.
Das soll jetzt anders werden.
Ich maße mir einfach mal an zu sagen, dass ich halbwegs was von veganer Ernährung, auch für Sportler, verstehe.
Auch was das Training angeht bin ich nich gänzlich unwissend, aber ich denke, man kann das noch sehr weit ausbauen.
Ich hoffe, hier viele Tipps, Anregungen und gute Gespräche zu finden
Größe: 192 cm
Aktuelles Gewicht: 97kg
Wunschgewicht: 85 kg
