Ottomane Fr Mai 10, 2013 10:37 pm
Habe sehr oft barfuß trainiert, bisher aber kaum in einem Studio. Im Studio Chucks, im Freien Barfuß.
Sofern der Fuß überwiegend gesund ist ist alles in Ordnung. Starke Platt-, Senk- oder Spreizfüße machen die ganze Basis leider instabil und dabei verändern als Folge die Knie und die Hüfte ihre Position nachteilig. Bei so etwas wie Diabetis oder anderen Wahrnehmungsstörungen würde ich mich nicht trauen. Man stelle sich Kniebeuge auf einem metallischen Gegenstand vor.
Ansonsten hatte ich barfuß bisher die besten Erlebnisse. Bevorzuge es auch allgemein barfüßig zu sein, sofern es möglich ist (95% der Zeit im Haus, fast nie außerhalb wegen sehr mieser Erlebnisse mit Glasscherben).
Beim Training fühlt es sich nach einer Weile für mich einfach am besten an und meine Fußmuskulatur wurd dabei auch noch schön gestärkt. Der Fuß kann sich dabei je nach Beanspruchung positiv frei verformen und stößt nicht gegen eine Schuhinnenseite. In Sachen Schweiß: Etwas Schweiß unter der Fußsohle hat mir bisher noch keine Probleme gemacht. Sofern sich nicht gerade eine Pfütze bildet sollte der Stand sicher sein. Kommt wohl auch auf den Untergrund an.
Habe aber auch keine negativen Erlebnisse mit Chucks gehabt
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