Naja, habe es überflogen. Ich denke da werden Äpfel und Birnen verglichen. Erdnussbutter macht schlank, ist ja toll, aber die Menge macht es doch trotzdem.human vegetable schrieb:
Die Hauptthesen:
- A calorie is not a calorie
- kein Makronährstoff ist prinzipiell mit Zu- oder Abnahme korreliert; vielmehr kommt es auf die konsumierten Lebensmittel an
Toll das Leute auf Joghurt abnehmen, aber die Frage, was es noch dazu gab und welche Mengen an Kcal. Ich möchte die ganze Studie anzweifeln.
Durch die Sandtörtchen Diät wurde bereits bewiesen, daß nur die Kalorien zählen. Und noch was: Dort wird auf Gewicht eingegangen, aber wie sieht es mit dem Körperfettanteil aus?