Hey Leute,
wollte mich mal kurz vorstellen.
Ich bin 23 Jahre alt und bin seit neustem Student. Mache seit einer gefühlten ewigkeit Kraftsport (3 Jahre+). Große Erfolge blieben allerdings aufgrund schlechter Ernährung, schlechter Übungsausführung und einem relativ schweren Unfall vor 2 Jahren, der mich zurück auf 65Kg und trainingsmäßig auf null warf, aus.
ich bin seit meinem 18. Geburtstag vegetarier und habe mich die letzten tage entschieden vegan zu leben. (u.a. weil ich in diesem Forum gelesen habe und gesehen habe, dass es sehr wohl möglich ist Muskeln und vegane Ernährung zu vereinen).
Derzeit wiege ich 80Kg und habe eine Größe von 1,80m. Ich trainiere derzeit nach einem 3er Split (Push, Pull, Beine).
Ich erhoffe mir einiges was Ernährung angeht bei euch lernen zu können und reichlich Motivation fürs Training zu finden
wollte mich mal kurz vorstellen.
Ich bin 23 Jahre alt und bin seit neustem Student. Mache seit einer gefühlten ewigkeit Kraftsport (3 Jahre+). Große Erfolge blieben allerdings aufgrund schlechter Ernährung, schlechter Übungsausführung und einem relativ schweren Unfall vor 2 Jahren, der mich zurück auf 65Kg und trainingsmäßig auf null warf, aus.
ich bin seit meinem 18. Geburtstag vegetarier und habe mich die letzten tage entschieden vegan zu leben. (u.a. weil ich in diesem Forum gelesen habe und gesehen habe, dass es sehr wohl möglich ist Muskeln und vegane Ernährung zu vereinen).
Derzeit wiege ich 80Kg und habe eine Größe von 1,80m. Ich trainiere derzeit nach einem 3er Split (Push, Pull, Beine).
Ich erhoffe mir einiges was Ernährung angeht bei euch lernen zu können und reichlich Motivation fürs Training zu finden