3er Split - optimal für mich?

Ich wollte euch mal kurz meinen 3er Split vorstellen und fragen ob dieser wirklich optimal ist. Das Problem ist, dass es meine Schultern beim spannungslosen Stehen nach vorn zieht, was einerseits leicht dämlich aussieht und andererseits meine Brustmuskulatur noch kleiner aussehen lässt als sie ohnehin schon ist.
Ich trainiere jetzt erst seit einem guten viertel Jahr nach diesem Plan und es ist durchaus möglich, dass diese Fehlstellung noch durch alte Pläne ist, allerdings wollte ich mal euren Rat hören, ob ich nicht vllt ein paar andere Übungen einbauen sollte um diese Fehlstellung zu korrigieren.

begonnen wird immer mit 3min Crosstrainer (ich weiß, könnte länger sein) und 2-3 Aufwärmungssätzen.

Push (wohl der interessanteste)

Kurzhanteldrücken flach - 3x8
Kurzhanteldrücken 45° - 3x8
Fliegende 20° - 2x12
Seitheben sitzend - 2x12
Reverse Butterlfy ,Seil - 2x12
Schulterdrücken zum
Nacken mit geführterLH - 3x8
Dips / Trizeps Tau im wechsel je 3x8, 30sek Pause

Pull

Klimmzüge - 3x8
LH Rudern weiter Griff - 3x8
Rudern am Seil enger Griff - 3x8
Maschinenrudern einarmig - 3x8
Lat Pulldowns - 2x12 (danach mach ich meißt gleich paar Situps auf nem Gymnastik Ball weil die Bauchmuskeln einmal so schön vorbelastet sind)
Bizeps mit SZ-Stange 2x12

Beine

Kniebeuge Frei - 3x8
Beinpresse - 3x8
Waden - 3x12-15
Beinstrecker Maschine 2x12
Beinbeuger Maschine 2x12
Kreuzheben mit möglichst gestreckten Beinen 3x8 .. danach möchte ich mich immer in der Dusche schlafen legen

Kritik erwünscht!

na wenn es deine Schultern nach vorne zieht solltest du du vllt einfach mal deine Brust dehnen und z.B. Reverse Flys einbinden um den Antagonisten zu stärken.

zu deinem Plan:
ein viertel Jahr ist dafür schon recht viel - erziehlst du damit denn noch Erfolge?
was machen die Reverse Flys oder das Seitheben bei Push?
ists dir nicht etwas viel für den Rücken?

sonst hab ich da eigentlich nichts auszusetzen