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    Eigengewichtübungen

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    • Beitrag #1

    Eigengewichtübungen Empty Eigengewichtübungen

    Beitrag  matze09 Mi Feb 06, 2013 5:42 am

    Hey, kennt jemand gute deutsche/englische Quellen zu dem Thema?
    Vielleicht auch blogs von Leuten die sowas intensiv machen...
    Ich habe mir das Buch your body is your gym von mark lauren gekauft und bin dabei sein Trainingssystem durchzuarbeiten.
    Hoffe, dass ich dann am Ende den handstand pushup behersche Very Happy
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    Holger
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    • Beitrag #2

    Eigengewichtübungen Empty Re: Eigengewichtübungen

    Beitrag  Holger Mi Feb 06, 2013 8:03 am

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