Poddn sein Stärke...

Das wird ja langsam absurd hier. Wenn das so weiter geht müssen die dich für jeden Auftritt mit nem Van entführen zum Vorzeigen für die Massen  

 

 

 

Glückwunsch!

 
Ich bin vorhin in die Klinge von nem HObel getreten. Ja, ich möchte dazu keine weiteren Angaben machen, aber es ist schon ne Art beeindruckende Leistung die viel Absurdität und Dramatik benötigte.  
Jedenfalls is halber Fuß offen (ich übertreibe) und die nächsten Tage wird keen normales Rumgelaufe/Sport im Stehen stattfinden. Es riecht nach Bankigem!  
Wobei ich den Fuß auch da nich normal aufsetzen kann   ....ma sehn.....wohl ersma Log Urlaub, wa..... 

 

man son scheiß !! gute besserung !

Bleiben nur noch Handstand-Kniebeuge!

Und immer schön sauber halten die Wunde, besonders beim Fuß. Spreche als häufiger Barfußgeher aus mehrfacher Erfahrung  

Bla bla bla, Allgemeinposten als Ratschläge

Gute Besserung

Oh shit.
Da bleiben dir wohl erstmal nur Klimmzüge.

Gute Besserung!

Danke ...

 

Ich hab bepenchelt ....und Anfangs war ich irgendwie "schief", weil Fuß nich so belastet und am Ende kam ne PB raus  

Bench: 5x15kg, 5x25kg, 5x35kg, 5x45kg, 5x55kg, 5x2 60kg, 1x1 65kg (2 rep. fail), 67,5kg fail, fail, 1x ....ich wollte das so doll ...der Bissen Banane wars vermutlich! ....
3x10 ab wheel

Und jut....Ma sehn, wies MIttwoch aussieht mit dem Füßchen. Aber mit Schuh geht bisher nich normal  ....

So macht man aus ner schlechten Situation ne gute!  
If god gives you lemons you find a new god!  
Ne Moment, das Sprichwort ging anders..

Tobi schrieb:
Ne Moment, das Sprichwort ging anders..

ich komm gleich drauf ....  ........ 

Bank: 70kg!  

    

(gut, dass ichs nich aufgenommen hab. Ich geier immer wie son Huhn los   )

p.o.d.d.n. schrieb:Bank: 70kg!  

   

   

Und das mit einem Fuß - Respekt!

Ich glaub die Alte macht net mal ne ordentliche Brücke  

@holgi: Dank
@otto:

Naja, is wirklich nich ne besonders krasse Brücke. Geht eigentlich auch mehr um Spannung und so. Rom verkürzen kann man ja immer noch irgendwann   ...ersma stark werden mit ner vollen Bewegung.  

Füße komplett auf den Boden Madame!   



Achso, Glückwunsch zur PB ....mal wieder...das geht ja hier wies Bretzelbacken!  

Das war ein Bonuskompliment du Verwirrte. Wenn man ein Gewicht ohne Brücke drücken kann, dann kann man noch mehr mit Brücke drücken

Und zu den Füßen:

ja, nur muss man bedenken, dass das Regelwerk in Amerika anders ist, als in Deutschland z.B.
Da gelten Wickelbandagen z.B. auch als RAW.
Da ich denke, dass poddn mal wettkampfmäßig aktiv sein will, soll sie es lieber gleich richtig machen!

Wuz? Geht doch im Video drum, dass flache Füße allgemein mehr Stabilität fürs Drücken geben

habs nicht vollständig angeguckt  
aber mit füßen nach hinten, könnte man eine noch bessere brücke machen (=kürzerer weg) und keine Chance mehr so richtig den arsch hochzubekommen.
Den drive bekäme man trotzdem hin.
Ich sehe es in 80% aller Bankdrückvideos (wo es erlaubt ist), dass die Leute so drücken.

Ich glaub du musst die Frau p.o.d.d.n. erst coachen, bevor sowas wie Leg Drive auftaucht  

oh, gut zu wissen   ...hatte auch immer nur Ami Videos geguckt. Und gedacht, man sollte die Füße gar nich aufsetzen. Na jut. Werd ich dann wohl mal ändern.
Coaching is nötig. Ich mach die Videos ja nich zum Spaß.....  ...Bin für jeden Tip dankbar!