Hallo Leute,
ich nehme seit kurzer Zeit Creatin. Es ist mir auch bewusst, dass es geteilte Meinungen zu dem Zeug gibt. Aber jetzt mal ganz objektiv :
wie schnell wird creatin abgebaut?
wenn ich jetzt creatin einnehme, wird es bei nicht gebrauchen (also wenn ich kein muskeltraining mach) sofort wieder abgebaut und ausgeschieden, oder verweilt es eine bestimmte zeit im körper?
hoffe Ihr könnt mir helfen
ich nehme seit kurzer Zeit Creatin. Es ist mir auch bewusst, dass es geteilte Meinungen zu dem Zeug gibt. Aber jetzt mal ganz objektiv :
wie schnell wird creatin abgebaut?
wenn ich jetzt creatin einnehme, wird es bei nicht gebrauchen (also wenn ich kein muskeltraining mach) sofort wieder abgebaut und ausgeschieden, oder verweilt es eine bestimmte zeit im körper?
hoffe Ihr könnt mir helfen